重訓重量與肌肉量的關係 - 健身

我想請問一下
重訓重量跟肌肉量
是成正比的嗎

因為我感覺
以我的肌肉量來說
我能承受的重量感覺太低了

所以我想請問
有沒有可能
肌肉量還不錯
但是承受的重量卻很低

就像
有人明明瘦瘦小小
卻力氣很大這樣的感覺

謝謝指教

最後補上
我178.86公斤
體脂19

正在繼續很努力的降體脂

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妹:如果是哥哥的話，可以呦!!

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