關於至底文''給新手的建議'' - 健身

那篇給新手的建議

已經是2006年將近15年前的文章了

我點進去看，發現幾乎所有的觀念仍然全都適用

雖然近年來，各種飲食法或訓練方式層出不窮

但似乎萬變不離其宗

基本道理並無兩至

所以...似乎不管採用何種飲食，只要大原則顧住

根本都不會有太大差別的樣子

什麼生酮，低碳 168其實結果都是差不多的是嗎?

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