原po今年已經25歲
離發育期就像台北高雄那麼遠
不過還是很努力的想讓胸前再可愛一點
因為是一邊減肥一邊豐胸 所以成效沒有多傲人
(想狂大就是要吃胖 真的)
但是紮實的大了半個罩杯 穿起衣服來
還有自己感受內衣裡飽滿的程度真的有差
當然豐胸該做的 按摩食補運動 大家都分享了很多
想要和大家分享個很簡易卻很多人忽略的心得是
"絕對不要喝冰冷的東西 你的豐胸和減重就成功一半"
和一些中醫師聊過 大家都建議想豐胸必須先調整胃
因為你胃寒 或吸收不良 該吸收不吸收 不該吸收的都進去了
那吃再多補奶的也沒有用
而且有報導指出每喝一次冰的下半身就增加0.xxx公斤
所以我已經不知道多久沒喝冰的東西 完全忘記上次喝是何時= ="
連夏天我都喝常溫再偏溫一些的茶
不只冷飲 寒性的食物中午之後也不會碰(ex. 瓜類 綠茶等等 茶是冷底的)
我只靠
1.完全不喝冰的水 飲料 及不吃冰冷或寒性的食物
2.一周3杯熱的清漿(中午前喝完 不要空腹 建議吃完澱粉類食物後搭配清漿)
3.每天睡前作一些訓練胸大肌的簡易運動
兩個月 一邊減肥 還是大了半個罩杯
一點很小很小的心得 供大家參考:)
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離發育期就像台北高雄那麼遠
不過還是很努力的想讓胸前再可愛一點
因為是一邊減肥一邊豐胸 所以成效沒有多傲人
(想狂大就是要吃胖 真的)
但是紮實的大了半個罩杯 穿起衣服來
還有自己感受內衣裡飽滿的程度真的有差
當然豐胸該做的 按摩食補運動 大家都分享了很多
想要和大家分享個很簡易卻很多人忽略的心得是
"絕對不要喝冰冷的東西 你的豐胸和減重就成功一半"
和一些中醫師聊過 大家都建議想豐胸必須先調整胃
因為你胃寒 或吸收不良 該吸收不吸收 不該吸收的都進去了
那吃再多補奶的也沒有用
而且有報導指出每喝一次冰的下半身就增加0.xxx公斤
所以我已經不知道多久沒喝冰的東西 完全忘記上次喝是何時= ="
連夏天我都喝常溫再偏溫一些的茶
不只冷飲 寒性的食物中午之後也不會碰(ex. 瓜類 綠茶等等 茶是冷底的)
我只靠
1.完全不喝冰的水 飲料 及不吃冰冷或寒性的食物
2.一周3杯熱的清漿(中午前喝完 不要空腹 建議吃完澱粉類食物後搭配清漿)
3.每天睡前作一些訓練胸大肌的簡易運動
兩個月 一邊減肥 還是大了半個罩杯
一點很小很小的心得 供大家參考:)
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