關於酪蛋白喝法 - 健身

最近開始喝酪蛋白

第一次加水喝 差點吐出來

第二次加麥芽牛奶 好一些 但口感還是不太好

請問大家有喝酪蛋白的都加什麼呢?

那種口感難以言喻阿

乳清果然是超好喝的東西

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