關於體脂的測量的疑問? - 減肥

最近公司在月底一個減肥比賽即將結束，主要是量體脂的
因為我八月底也參加鐵人兩項比賽所以也順便報名公司比賽
所以想請問的是有哪些外在因素是會影響的
精華區看到的是"水"即喝水越多體脂會下降
自己在測時，時間也是會影響，個人早上測跟晚上測同一台機器可以差5%
還有其他因素會影響嗎?
謝謝

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