我最近這幾天 都比平常早起個4個小時左右
然後沒吃早餐直接就去上班了.. (早餐沒吃好像真的比較笨欸)
今天有吃早餐上班整個很順手的做完早班工作 (離題了)
但一到2點吃飯時間 我可以吃掉一個便當 再去買個手捲之類的
直到六點下班 回到家 又餓到吃了兩碗飯 一個小的哈根大死
過一小時又吃了一個包子 或是雞排什麼的!!!
這樣吃四天就胖了2~3公斤去了 (我知道吃太誇張)
但是 這四天以前 我上晚班 只吃中餐跟晚餐 (是吃不太下的)
為什麼 早起會變的這麼愛吃? 是狂吃 還吃不飽那種
本來預計的減肥計畫 整個因此反而增肥了
是太早起又太熱了嗎?
我整個就是餓到一個不吃不行耶!!! 而且都沒有飽足感..
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