雞腿便當~ - 美體

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悟饕炸雞腿便當
有吃過的人應該知道
又香又酥份量又大

想請問
如果把便當拆成兩份
變成 便當&雞腿
我想要分成中餐跟晚餐

比較建議想減重的人
中餐跟晚餐哪個時段吃雞腿哪個時段吃便當呢?

大概是在6點吃晚餐
吃完會繼續加班到8點或八點半
回家後會去運動(快走)~


ps~我會連皮一起吃~

麻煩大家幫我解答 謝謝

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All Comments

Thomas avatarThomas2011-05-26
當然是.......................不要吃最好XD
Quanna avatarQuanna2011-05-27
沒啦 硬要吃的話 當然是中餐啦
Ethan avatarEthan2011-05-31
樓上 他是問 便當跟雞腿 那個午餐哪個晚餐吧@@
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-06-03
那就....便當全部的菜都分成一半吃....
其實想說的是 炸雞腿便當熱量超高...不要吃最好
Quanna avatarQuanna2011-06-08
午餐的飯要怎麼吃?
Edith avatarEdith2011-06-11
沒有意義
Odelette avatarOdelette2011-06-15
皮不要吃 飯吃1/3~1/4 這樣可以吃兩個便當...
Lauren avatarLauren2011-06-17
便當的飯量超多的...遠遠超過一碗 皮超油的 所以減少
這兩種就可以多一些不同選擇啦 若是為了省錢就沒辦法了
Agnes avatarAgnes2011-06-19
1/3~1/4也太少......
Rosalind avatarRosalind2011-06-21
雞腿也分一半 兩餐都吃兩個小雞腿便當 我都這樣
Ingrid avatarIngrid2011-06-25
我個人是認為可以改別的便當...
Odelette avatarOdelette2011-06-27
物饕有一個紫米的很好吃啊
Christine avatarChristine2011-06-27
我會分一半吃。 一半中餐一半晚餐
Rosalind avatarRosalind2011-07-01
紫米那個是養生便當,也很好吃!
Ophelia avatarOphelia2011-07-05
便當的飯大概是外面自助餐的兩小碗的量喔
很多的..
Hamiltion avatarHamiltion2011-07-09
我很愛吃池上雞腿便當,吃法:先把蔬菜都吃完。
便當裡有半顆滷蛋,吃蛋白不吃蛋黃。飯吃1/3,雞腿不吃皮
Irma avatarIrma2011-07-13
你如果真的很愛吃皮,可以先吃少一點,例如只吃棒棒腿部分
的皮,然後慢慢減少,一個月後你應該就能習慣不吃皮了
Edwina avatarEdwina2011-07-18
對了,雞腿都會有點白白軟軟的純脂肪部分,千萬不要吃。。
Selena avatarSelena2011-07-19
便當的飯量不少喔 底層都鋪滿 xd
Wallis avatarWallis2011-07-23
整個便當平均分兩半 另外兩餐再加吃燙青菜
Victoria avatarVictoria2011-07-27
撲滿so what? 也不到兩碗量 吃1/4太少吧
Olivia avatarOlivia2011-07-27
飯多吃 太油菜色少吃
Edward Lewis avatarEdward Lewis2011-08-01
我今天就有吃啊!!! 偶爾吃可以啊! 有持續運動就好~~
Selena avatarSelena2011-08-05
可以問一下o大偶爾定義是? 因為常常板上都說偶爾
或成功的人說偶爾,頻率大概是?@@
Charlie avatarCharlie2011-08-08
我個人不怎麼忌口..因為我很愛吃..運動是為了吃更多美食^^"
Aaliyah avatarAaliyah2011-08-11
我的食量真的比一般女生還要多...不過我只吃正餐,不喝飲料不
Zanna avatarZanna2011-08-11
吃宵夜不吃零食...因為我正餐都吃很多:p 餓的時候會吃麵包啦.
Frederica avatarFrederica2011-08-15
運動快兩年了..體重減了五公斤有...不過體脂一直是我的痛阿~~
Lydia avatarLydia2011-08-18
可能是我沒有節制飲食吧@@"不過可以幸福的吃又能瘦身是件快樂
Emily avatarEmily2011-08-21
的事^__^ 所以只要有持續運動~一定會瘦啊!! 還可以吃愛大餐:p
Michael avatarMichael2011-08-24
純推樓上!