感冒後的運動 - 美體

By Ivy
at 2011-05-25T22:57

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不曉得是否可在此版詢問^^"

最近一次的感冒很久

一次未好一次又來...前後已經快兩個月ORZ

想再去跑個步看是不是可以趕快好

因為之前都是有感冒我就休息但這次實在是咳到我不耐煩了...

請問感冒時的運動需要注意什麼呢?

對於咳嗽會比較好嗎?

我是不是需要穿個外套帶個口罩去跑呀@@

謝謝大家喔!!

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All Comments

By Andy
at 2011-05-27T02:13

咳嗽不治好去跑步會更慘嚴重時併發肺炎不是嚇你慎之

By Christine
at 2011-05-31T07:36

等狀況好再去慢慢跑多喝溫開水多休息（就是開水一直喝能睡

By Skylar Davis
at 2011-06-04T04:21

就多睡）抵抗力差多補充維他命C 也能好得比較快

By Dora
at 2011-06-07T00:43

小叮嚀：不要喝冰的不要吃瓜類祝早日康復:)

By Lily
at 2011-06-10T13:52

謝謝大家喔:)

請問X-BIKE穩固嗎

By Dinah
at 2011-05-25T22:17

妹妹因車禍膝蓋需要開刀醫生建議開完刀後要持續做復健推薦我們買室內腳踏車主要是讓膝蓋大腿習慣出力即可跑了幾間店面的價錢都近萬很嚇人andgt;and#34;andlt; 想請問有買X-BIKE的版友們這台底座穩固嗎應該不會踩一踩太激烈就翻了吧 (二度傷害XD) 網路 ...

請問有人是健身教練嗎？？

By Carolina Franco
at 2011-05-25T13:11

請問有人是在台北的專業的健身教練嗎？？我想請教一些專業的問題還蠻急的可以丟水球或是站內信給我嗎？？感激不盡！！ - ...

瘦腿時候的困擾

By Necoo
at 2011-05-25T09:38

我是一個男生平時除了走路就是游泳這項運動但是對於我算瘦的身材來說小腿真的不是很細想問的是抬腿時 (我是90度靠牆壁30分鐘左右每天) 因為我都是很強迫自己緊貼牆壁不過那膝蓋很痛是拉筋感覺嗎？如果放鬆就不會痛了，那這樣還會有瘦腿的效果嗎？另外小弟爬文之後還是不太懂所謂按摩的方向...有好多種 ...

我是這樣減肥的

By Sandy
at 2011-05-25T08:32

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

體重降不下來....

By Ingrid
at 2011-05-25T01:41

基本資料性別：男年齡：22 身高：179 體重：81 BMI： 25 體脂率：未量(改天量了在補上~) 三餐內容早餐：早餐店的餐點~通常吃蘑菇鐵板麵 or 漢堡 +一杯奶茶有在想說要不要換吃小七的御飯糰+牛奶atatand#34; 午餐：無晚餐：小碗的魯肉飯 or ...

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