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難以抗拒的十大外食族邪惡食物 - 美體

Hamiltion avatarHamiltion · 2010-07-31

Table of Contents

http://www.youtube.com/watch?v=oLFlgeKGhvU&feature=related
57健康同學會：十大外食族邪惡食物

十.香味撲鼻難戒的烤肉(包括烤肉店及中秋烤肉)

九.速食之王的漢堡(漢堡肉有很多添加物)

八.一口接一口的脆脆洋芋片(油到可以直接點火.比火種還好用)

七.後遺症多但非吃不可的麻辣火鍋(吃一次可以抵四天成人的熱量)

六.人手一杯的珍珠奶茶(奶精對身體超傷)

五.清涼解渴的可樂汽水

四.酸甜可口的加工果汁(直接咬水果比喝果汁好)

三.夠味的醃漬食品/罐頭

二.方便到不行的泡麵(超多人工添加物)

一.鹽酥雞/炸雞排(易肥又傷肝)

想要減肥的各位..千萬不能碰

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All Comments

Vanessa avatarVanessa2010-08-05
不要碰 然後減肥成功就放鬆 再復胖 再減 循環到50歲
Barb Cronin avatarBarb Cronin2010-08-06
覺得胖也沒關係然後開始為代謝症候群相關疾病所苦
Megan avatarMegan2010-08-07
洋芋片真的有比火種好用嗎？
Andrew avatarAndrew2010-08-08
所以中秋節烤肉直接買洋芋片來代替火種~好吃又好用 XD
Erin avatarErin2010-08-11
誰管它，照吃不誤，運動就是為了讓自己能放心的享受美食。
Doris avatarDoris2010-08-12
樓上萬年吃不肥人（怒指）
Ivy avatarIvy2010-08-14
三大外食族脂肪生成主要來源：1.醣類 2.蛋白質 3.脂質
Edith avatarEdith2010-08-17
第1項我大概一個多月吃一次,買一份和老公合吃,3蠻常吃
2偶爾吃,5很少喝,其他的幾乎沒吃,洋芋片我不愛吃
Quanna avatarQuanna2010-08-18
能少吃還是少吃啦 這些東西吃下去不是只有會胖而已
對身體還是不好阿
Ophelia avatarOphelia2010-08-22
推少吃 但完全不能碰是想逼死自己吧
Candice avatarCandice2010-08-23
有決心一輩子這麼做的人 本身也不太可能是胖子了
自制力超強
Callum avatarCallum2010-08-24
也不一定 上面那些都不喜歡吃但吃一堆蛋糕麵包還是會變胖
子 高熱量東西太多了
Lily avatarLily2010-08-28
我的重點是自制力和決心XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-09-01
什麼東西吃多都傷身吧?吃東西的重點是適量呀!像這幾項中的
麻辣火鍋的熱量就說的太誇張了,是一個人吃整鍋+喝掉湯嗎?有
Wallis avatarWallis2010-09-05
人會這樣吃麻辣火鍋嗎?另外像洋芋片,鹽酥雞等等,若一次吃個
Linda avatarLinda2010-09-09
兩三片或四五塊,是會肥到哪去?板友說的好,裡面怎麼沒蛋糕?
Susan avatarSusan2010-09-13
85度C的蛋糕吃個三塊大概就超過我一天基代了吧XD
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-09-17
怎麼沒有我沒辦法割捨的麵包
Madame avatarMadame2010-09-18
只有第四和第五我不愛而已
Andy avatarAndy2010-09-22
我只常吃1跟6而已 其他都還好 ( ′_ >`)
William avatarWilliam2010-09-26
我只喜歡7 XDD
Faithe avatarFaithe2010-09-29
蛋糕只是胖但不傷身體....以上某幾個基本上不只是熱量的問題
Noah avatarNoah2010-10-04
4.9戒不掉.7偶爾吃(但會瘋狂撇辣油).1以前很愛現在都是老媽
買才會一種吃一口...其他都不太會自己找來吃....
Annie avatarAnnie2010-10-05
蛋糕吃多也傷阿 看看原料...
而且胖本身就是傷身了
Regina avatarRegina2010-10-06
基本上像1.2.3.5.6.10的問題癥結應該都不只在熱量
Frederica avatarFrederica2010-10-07
雖然其中幾樣也是高熱量食物,但像珍奶最不健康的其實是奶精
Edith avatarEdith2010-10-09
真的要寫沒有一樣逃的過 烤肉容易焦 會致癌
也是一個問題
Joe avatarJoe2010-10-10
SOGA 那以後改喝紅茶好了
Mason avatarMason2010-10-11
珍珠奶茶奶精不好~所以我都喝紅茶拿鐵+波霸XD
Jessica avatarJessica2010-10-16
推樓上.要喝就喝珍珠鮮奶茶.不要喝奶精.
Regina avatarRegina2010-10-17
最常買的就是雞排..不過我不愛外層的皮...會把皮拔掉...
Joe avatarJoe2010-10-21
沒有皮的雞排...應該....還好吧.....(自我安慰XD)
Poppy avatarPoppy2010-10-26
以前一週要吃兩次雞排，現在減少到兩週一次了　orz
Charlotte avatarCharlotte2010-10-29
看到10不吃我會比精蟲上腦更難過
Rebecca avatarRebecca2010-10-29
還有冰淇淋啊啊啊啊啊啊~~~~
Anthony avatarAnthony2010-11-03
剩下7很難戒 不過頂多一個多月一次 -3-
Queena avatarQueena2010-11-06
就很想吃的時候吃一次 然後努力的運動
我現在就是這樣~~~
Adele avatarAdele2010-11-09
這裡面10跟5我都很喜歡,其它隨緣:P
Adele avatarAdele2010-11-11
我發現越叫我不能碰的食物我就越會想起它 明明平常不
會想到要吃 一旦告訴我不可以吃 那我就開始想吃了
Yuri avatarYuri2010-11-14
我全都好喜歡...damn
Hazel avatarHazel2010-11-19
這些東西我都不常碰我還是胖.....
Megan avatarMegan2010-11-20
麻辣鍋真的有吃一次抵四天成人熱量嗎 覺得有點誇張
Yedda avatarYedda2010-11-22
大概是一個人吃一份麻辣鍋，然後不僅吃光料，還喝光湯
Freda avatarFreda2010-11-23
除了金屬之外有哪個東西點火不會燒起來??
Hardy avatarHardy2010-11-26
一堆金屬點火也燒很旺啊 XD
Edward Lewis avatarEdward Lewis2010-12-01
本來就不愛吃這些東西 (攤手
Ethan avatarEthan2010-12-02
以上十種,這兩三年沒碰過,但還是胖...Orz