腳指甲掉了可以做什麼運動 - 美體

Jessica avatar
By Jessica
at 2010-07-31T15:34

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前天不小心踢到　結果大拇指腳指甲就這樣給它掀起來啦～～
目前甲面光凸凸　　碰到摩擦到會痛

2.3天過去囉　　沒運動有點渾身不對勁
之前幾乎每天都是跳個一個小時舞　有時還會加上快走個40分鐘

因為現在沒法穿鞋　　所以也不知道做什麼運動好
總不能穿著拖鞋來動　　其它部位應該會受更多傷
不過這樣一直坐著好像不太妙

請問各位　　有什麼運動可以做的嗎??
感謝各位囉

不好意思阿　我沒有腳踏車和其他健身器材＞＜
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Tags: 美體

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2010-08-02T23:54
感覺好痛...腳踏車怎麼樣？
Hedy avatar
By Hedy
at 2010-08-04T08:55
瑜珈 國民健康操 呼拉圈
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-08-07T10:46
想到就痛... 傷癒之前先練啞鈴做點仰臥起坐吧?
Erin avatar
By Erin
at 2010-08-12T06:22
伏地挺身 仰臥起坐XD
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-08-16T01:33
伏地挺身 不是腳趾甲會碰到地?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2010-08-17T07:39
前陣子我也是這樣, 隔天照跳, 貼個ok蹦, 穿球鞋可以的!!
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By Mary
at 2010-08-19T04:47
貼人工皮。
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By Christine
at 2010-08-19T09:09
不過我是左中趾
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By Edwina
at 2010-08-22T21:29
樓上好厲害!我現在摩擦傷口到還是會痛..謝謝各位.
Joe avatar
By Joe
at 2010-08-23T01:19
連著樓下看成指甲油掉了不能穿鞋,害我納悶到極點
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By Zenobia
at 2010-08-25T00:48
原PO很痛吧，真的要等復原好一點再運動喔
James avatar
By James
at 2010-08-27T22:57
我也是兩個禮拜前大腳趾趾甲翻掉= =..本來傷口已經逐漸康復
Edith avatar
By Edith
at 2010-08-29T22:21
但是昨天被我家的狗熱烈的歡呼..牠的腳就跳到我的傷口上..
Noah avatar
By Noah
at 2010-08-31T21:40
傷口就冒出血來..所以想告訴原po的是.即使已經過了兩個禮拜
Liam avatar
By Liam
at 2010-09-03T03:43
傷口還是很脆弱的..囧"

吃飽後小睡一下

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By Callum
at 2010-07-31T15:08
最近養成了一個奇怪的習慣 我早上大概都是六點起床 然後起床吃早餐 吃飽後又會躺回床上小睡個一兩小時XDD 剛剛爬文...說睡覺的時候比較沒消化 然後想問版友們~ 我是不是要改掉~吃飽後小睡的習慣 如果吃飽後小睡...會不會造成體重增加之類的??(因為消化較慢) 但...我又想到 在學校作息，不也都是中午 ...

基代不高但運動量不大要怎麼辦

Freda avatar
By Freda
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By Skylar Davis
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有關肌肉和脂肪這件事

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By Lily
at 2010-07-31T02:50
先說明一下, 我已經看過置底和很多被m過的文章了:) 透過很多版友的說明, 我也知道原來腿部和手臂上很多看似是肌肉的硬肉 其實都是脂肪 肌肉是最內部硬硬的,有時推了會滑動的那部份 但我還是有點疑問 這層外面的脂肪有可能透過有氧運動全部消掉嗎？ 全部消掉就會像健美先生那樣嗎（很粗欸）？？ 還有,當手 ...