飛輪課程的一些動作 - 健身

上了一段時間的飛輪課，發現有些教練
很喜歡在課程中，加一些高迴轉數的動作
大概都在130~140以上了

教練有上卡踏，但轉速太高，兩腳出力不平均
飛輪車很明顯的可以看出在晃動
(我在教室的最角落，還是看得出來)

隔壁正妹踩踏的位置都已經跑掉了，還有的連膝蓋位置
都跑掉了還在跟教練的動作，這意義何在？

我實在很疑惑？這真的是正規的動作嗎？


我以前會跟，後來就用自己能控制車不晃的轉速
頂多120去踩

我平常有騎車，也會踩滾筒(自行車訓練台)
轉速的估計，我自認應該不會差太多

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