餓肚子睡覺? - 美體

不知道有沒有人試過這個方法

之前小S有公開說餓肚子睡覺是她維持身材的方法

我和我朋友也都試過



因為我是全職考生，白天都在念書

很容易餓，然後一餓精神就會不集中

我寧可變胖也不要落榜呀......QQ

所以有一陣子就真的變胖了= =

(161/48=>161/51)



之後開始試這個方法

就是白天可以正常吃，都不用讓自己餓到肚子

然後晚餐吃少少的，差不多讓自己在10點左右就餓了

11點半到12點上床睡覺



這樣感覺瘦蠻快的，小腹很快就變平坦了(現在又回到48kg囉)

重點是不用餓肚子念書了~>"<

所幸我和我朋友都不是那種會餓醒的人

雖然餓，但睡著了倒也能一覺到天亮

而且我好像是那種餓了會想睡的體質

就差不多10點開始餓，11點半就開始愛睏

但如果吃了一些東西精神又回來了



只是這種方法有點困難，因為朋友找吃飯

或是跟家人的聚餐通常都是在晚上



另外最近搬到29樓(瘦下來之後才搬的)

每天至少會從1樓爬回家一次

運動量不算大，但也比都不用要來得好~

希望體重還能再掉一點囉~



不知道有沒有人跟我一樣試過這種方法呢？

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