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館長 FB - 健身

Rae avatarRae · 2018-09-24

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飆捍
1 分鐘 ·
聽說最近很流行PO這東西
所以我就來POPO

https://imgur.com/sObeJvi

https://goo.gl/i86AmD

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胖==

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All Comments

Elma avatarElma2018-09-27
等等體脂15%！！
Linda avatarLinda2018-10-01
肌肉量不意外，但是看起來體脂是不是要再高一點？
Zanna avatarZanna2018-10-05
其實本人看起來線條明顯很多 應該15上下
Regina avatarRegina2018-10-07
BMI35.6 BMI對有健身的人真的沒啥意義
Joe avatarJoe2018-10-08
館長是睡眠不足所以臉水腫= =
你們可以看他2016時的三重館影片 那時他有減過脂
Cara avatarCara2018-10-11
170% 骨骼肌 超狂QAQ 我怎麼差這麼多
Zora avatarZora2018-10-14
這肌肉量好狂
Ina avatarIna2018-10-17
這些數據不是滿不意外的嗎?
Annie avatarAnnie2018-10-20
骨骼肌快爆錶惹
Ina avatarIna2018-10-23
這樣不行唷!超過標準了!!等等…我看到什麼!？
Catherine avatarCatherine2018-10-27
館長的K氏肌肉量有98公斤 好猛
Brianna avatarBrianna2018-10-31
館長當然是很極端沒錯 但是那BMI也太誇張了
Joe avatarJoe2018-11-03
骨骼肌重是體重的一半...
Anthony avatarAnthony2018-11-05
肌肉人無誤
Erin avatarErin2018-11-09
不知道肌肉量那條突破天際會怎麼表示
Quanna avatarQuanna2018-11-11
有在練的看BMI根本不準 不然你以為他這種體格BMI要20以
下嗎？
Ophelia avatarOphelia2018-11-15
骨骼肌突破天際!
Hardy avatarHardy2018-11-16
bmi35.6好猛的肌肉量
Yuri avatarYuri2018-11-21
好扯喔 57
Enid avatarEnid2018-11-25
體脂15？！
Charlotte avatarCharlotte2018-11-28
看那肚子 體脂15誰信？
Lucy avatarLucy2018-11-28
還好還有館長一半
Iris avatarIris2018-11-29
肌肉不會說謊，肌肉就是男人最好的盔甲，這出色的數值，根
本是就是地下城主的等級。肯定要花很多時間與營養才能養成！
Hardy avatarHardy2018-12-03
本版健力肥宅崩潰 怎麼我體脂2x館長只有15
Anthony avatarAnthony2018-12-08
體脂是用比例算的，肌肉量那麼大，相對體脂就不高了
Mia avatarMia2018-12-09
15....
Hedwig avatarHedwig2018-12-09
體脂15%怎麼版上一堆人崩潰
Jacky avatarJacky2018-12-10
狂！
Hedy avatarHedy2018-12-13
這裡體脂肪不就已經是 % 數了嗎？
Puput avatarPuput2018-12-16
FFMI=30
Doris avatarDoris2018-12-20
BMI真的很北爛，我體脂18%結果當警察BMI標準剛好臨界
值，還得減重。媽的受訓時年特班一堆虛弱的肥宅和手
無縛雞之力的準警察。
Audriana avatarAudriana2018-12-22
肌肉量那麼高體脂15%正常，是數學不好膩 就說是%數了
Donna avatarDonna2018-12-26
健力肥宅崩潰
Franklin avatarFranklin2018-12-29
FFMI
Quanna avatarQuanna2018-12-31
FFMI30真的扯.....已經超越極限達用藥等級了
Olga avatarOlga2019-01-05
也不要用%數安慰自己了 他脂肪重也才17kg也沒多少
Una avatarUna2019-01-10
骨骼肌肉量很狂
Carol avatarCarol2019-01-13
打藥正常
Olga avatarOlga2019-01-17
這肌肉量也太誇張
Quintina avatarQuintina2019-01-21
為什麼 他的肌肉那邊 完全蹦出來
Franklin avatarFranklin2019-01-21
BMI35 = 不用當兵的巨巨
Charlie avatarCharlie2019-01-24
版上有87%的人體脂肪都超過15%肌肉量還沒館長多 幫QQ
Carol avatarCarol2019-01-28
不用當兵的健康巨巨
Edith avatarEdith2019-01-31
機器:請不要站兩個人謝謝
Thomas avatarThomas2019-02-04
5566照片勒？怎麼又冒出來了
Aaliyah avatarAaliyah2019-02-04
體脂只是比例 脂肪多 肌肉更多啊
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-02-08
肌肉腦滾啦
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-02-09
人家敢嗆敢po還硬要酸...太幽默了某些人
Hedy avatarHedy2019-02-13
就算讓你打藥可能也沒館長壯 哈哈
Suhail Hany avatarSuhail Hany2019-02-15
他有運動員底 綜合肌肉+力量 那些用藥的能贏他的也沒幾個
Jacob avatarJacob2019-02-19
館長的肚子肥肉又不多 15%有什麼好驚訝
Valerie avatarValerie2019-02-22
狂打臉說體重有83%都是肌肉的某K老師XDDD
Caroline avatarCaroline2019-02-27
這次推文怎麼沒有鍵盤菁英出來說館長練的不好看 哈哈
Queena avatarQueena2019-03-04
還在那邊bmi 好好笑
Bethany avatarBethany2019-03-08
平常的菁英館黑去哪呢？？？？
Freda avatarFreda2019-03-13
有什麼問題？不懂
Linda avatarLinda2019-03-15
笑死。一堆自尊受創在崩潰
Ophelia avatarOphelia2019-03-18
這肌肉量真他媽猛啊
Lily avatarLily2019-03-20
館黑只會攻擊肚子 真是QQ
Kumar avatarKumar2019-03-23
這ffmi 30耶
Skylar Davis avatarSkylar Davis2019-03-27
我想到 館長停藥了嗎 沒有用藥身體能支撐這麼大肌肉量？
Ula avatarUla2019-03-27
他肌肉腦練這麼好還年薪千萬 拜託也讓我肌肉腦好爆
Ophelia avatarOphelia2019-03-29
無聊
Elma avatarElma2019-04-02
樓上你可以去嗆bfr只是噱頭，然後有人拿出文章再說是商業
Mary avatarMary2019-04-02
操作就行了
健身禮儀，簡單無比
Leila avatarLeila2019-04-04
館長真的是狂啊
Xanthe avatarXanthe2019-04-05
停藥~呵呵呵呵呵
Zanna avatarZanna2019-04-09
體脂15差不多啦
Brianna avatarBrianna2019-04-10
BMI給k看的吧
Daph Bay avatarDaph Bay2019-04-13
爆幹猛
Oscar avatarOscar2019-04-15
Bmi 真的呵呵 館長這bmi直接不用當兵
Daph Bay avatarDaph Bay2019-04-16
肌肉量多常人30kg左右，可是能舉起的重量遠大於30kg
，人體真神奇
Hedda avatarHedda2019-04-17
館長說他也用過類固醇，所以其實使用類固醇應該是正統且
健康有效的好方法，不知道哪裡有平價版的可以買來服用。
Adele avatarAdele2019-04-21
館長用過藥沒代表就是健康吧
Heather avatarHeather2019-04-23
絕對不只類固醇吧 前幾篇有討論純用類固醇FFMI頂多25
Emma avatarEmma2019-04-24
因為自然界的輸出力度本來就不是用自重衡量，神奇在哪
？
Lucy avatarLucy2019-04-25
類固醇就是靠外力讓體內雄性激素翻倍，還會伴隨一
堆副作用，稱不上是健康
Yuri avatarYuri2019-04-27
館長用過就是健康，館粉邏輯不錯
Isla avatarIsla2019-04-28
我快笑死，不過應該反串吧，館長用過就是正統的方法
Frederic avatarFrederic2019-05-02
所以之前有人在討論要follow陳之漢比較好還是Jeff，選擇
館長的人第一件事應該是先去買類固醇。
Edith avatarEdith2019-05-05
館長這樣是不是不用藥的極限
Kelly avatarKelly2019-05-07
好奇想問，如果館長現在是停藥的狀態，那就代表用過藥
長出的肌肉不會因為停藥消失太多嗎？
Erin avatarErin2019-05-11
樓上會吧...黃阿文教練有說過，他追蹤的有幾個選手級
Madame avatarMadame2019-05-11
現在跟路人甲差不多
Erin avatarErin2019-05-12
用過藥如果停藥又怠練 當然會消失的比一般人快