體脂率與皮下脂肪率 - 健身

今天收到了訂的體脂計
Omron的HBF-375 使用挺滿意的

不過對於裡面的這兩個有疑問
所以我查了
http://tw.m.wretch.yahoo.com/blog/xin257/3260838

但是我有看沒有懂
都是脂肪不知道差別在哪
有更淺顯的解釋嗎？

像是我測量出來
體脂率 26.4%
皮下脂肪率 19.1%
要怎麼去看這兩個數據呢？


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