YOOYOGA台大師大瑜珈班課程活動優惠 - 健身

Valerie avatar
By Valerie
at 2013-06-13T03:04

Table of Contents


YOOYOGA台大師大瑜珈 2013暑訓課程資訊(共10堂課,平均一堂課不到90元)

想要擁有窈窕身材嗎?
不用花很多時間 不用花很多錢
提臀 纖腰 美腿 行的!您也可以做到!
輕鬆享瘦 讓生活更充實更有活力!
YOOYOGA歡迎您的加入!

地點:
台大班:台大綜合體育館B1(辛亥路和新生南路交叉口)
師大班:北市永康街60號4F(台師大圖書館本部後方)

YOOYOGA 2013 暑訓課表

台大課表
台大2A班(每週二20:00~21:00,7/2~9/3) Ruru老師 (燃脂塑身瑜珈) 柔道室
台大3A班(每週三20:00~21:00,7/3~9/4) Hannah老師(纖體雕塑瑜珈) 柔道室
台大4A班(每週四20:00~21:00,7/4~9/5) Cho老師 (能量塑身瑜珈) 柔道室
台大6A班(每週六13:00~14:00,7/6~9/7) Ching老師 (Power燃脂瑜珈)技擊室B

師大課表
師大A班 (每週三18:20~19:20,7/3~9/4) 紹晴老師 (燃脂瑜珈)
師大B班 (每週四19:00~20:00,7/4~9/5) Feng老師 (曲線雕塑瑜珈)
師大C班 (每週四20:10~21:10,7/4~9/5) Ching老師 (Super燃脂瑜珈)


費用:

固定班費用:990 元/每人每班,FB分享價890元/每人每班

計次班費用:1290 元/每人每班,FB分享價1190元/每人每班
(計次班可於暑訓期間內去任一班級上滿10堂課)

說明:今年暑訓另外有臉書分享價,只要將本團體之課程報名訊息貼到您的FB上,
經檢視確認後,即可折扣100元,固定班享受優惠分享價890元;計次班享優惠分享價1190元

報名方式:網路線上報名
採先報先繳先贏 名額有限 額滿為止喔!!

報名網址:https://sites.google.com/site/yooyoga/wo-yao-bao-ming

繳費方式:網路報名成功後約1~2天內寄站內信或E-mail通知

YOOYOGA瑜珈社特色

壹、師資陣容堅強專業:
YOOYOGA所安排之老師皆為精挑細選、有瑜珈證照之瑜珈專職工作者,擁有在外專業瑜珈班
豐富教學之經歷,上課態度認真負責,絕不臨時找已畢之有練過瑜珈的學長姐充當救火員,
混淆大眾
貳、師資課程多元:
提供更多樣的選擇,學生可以挑選體驗 適合自己、喜歡的老師課程,讓您充分享受運動
樂趣
參、堂數保證:
館方如有臨時調動、國定假日、遭遇颱風,會另排時間或延後來補課
不會因此取消,堂數保證
肆、補課制度:
當週臨時有事可以登記補課,時間安排更自由有彈性
伍、費低廉合理:
站在學生立場著想,無須繳交大筆會費,輕鬆便宜就能練到專業的瑜珈
陸、照顧學員:
歡迎大家complain and murmur,彼此分享交流上課學習心得


報名須知:
1.報名採先繳先贏,額滿為止
2.經報名繳費後可轉讓恕不退費
3.轉讓辦法:找好轉讓人後寄信告知或至現場辦理轉讓手續
4.限本人上課,本期使用完畢
5.補課制度:因故無法上課的學生可至其他班補課,暑訓補課機會二次,
本次不限當週或下週補,於暑訓課程期間即可
6.補課方式:請於要補課當天的前3天以上來信或FB告知詢問預約,
未告知預約成功者請勿自行前往,暑訓可享二次補課機會
7.如有特殊狀況如遭遇凶險傷殘,可私下洽談,仍保有彈性空間
8.今年暑訓另外有分享價,只要將本團體之課程報名訊息貼到您的FB上,經檢視確認後,
即可折扣100元,固定班享受優惠分享價890元;計次班享優惠分享價1190元
9.單堂計次券課程為150元
10.館方保有場地調動權利,瑜珈老師臨時有事會請代課,惟堂數權益不受影響
11.本團體非以營利為主要目標,旨在提供便宜合理之瑜珈學習環境
雖非慈善組織,然有困難苦痛等特殊之由,亦未非不無討論迴轉之空間
12.師大班瑜珈墊請自備

本團體以服務為主要目標,若有難言之隱,務必建言,一切皆具有彈性空間
擁有健康與魅力,一同邁向青春和美麗,您------可以選擇更便宜合理的學習環境

歡迎校外學生,校外人士,畢業校友參加
如有任何疑問,請寄 [email protected]或寄PTT站內信YOOYOGA詢問

歡迎大家和YOOYOGA一起來運動,一起來為自己的健康美麗加分唷!
http://sites.google.com/site/yooyoga

師資介紹 :
╭────────────────────────────────────╮
│●Hannah老師:老師聲音平穩中帶有一股安定的力量,溫柔大方,口令清楚,讓您 │
│ 不自覺會想再多伸展一些,挑戰身體的極限。上完課後您會覺得身體柔軟,心 │
│ 靈飽滿。 │
│ │
│●Ching老師:老師開朗活潑,能帶給學生朝氣,使人生充滿著樂觀面,培養積極健康│
│ 的處世態度,上課內容注重深層肌群和身材比例的黃金美,常常能帶給學生正面│
│ 能量和歡笑。 │
│ │
│●Ruru老師:散發著女性魅力的美女老師,熱心、陽光活潑,笑容燦爛,能帶給 │
│ 學生滿滿的能量和喜悅,學生評價頗高,亦有在檸檬樹瑜珈和台大瑜珈社任教。│
│ │
│●Feng老師:老師教課風格優雅大方,溫和細緻,上完課後常常會覺得心裡暖暖地 │
│ ,如有千萬條暖流在心底流,無論心靈身體皆能充實放鬆,如沐浴在古印度 │
│ 馬哈納迪河般地舒暢,雕塑您的身體線條,心靈肉體皆能充實,有上過課的學生│
│ 表示老師長地像張鈞甯。 │
│ │
│●紹晴老師:有著溫柔聲音與漂亮大眼,舉手投足間散發著迷人的特質,教學深入 │
│ 淺出,上完課後通常能帶給學生滿滿的幸福,讓自己更有自信,之前上過課的學│
│ 生評價頗高,有上過課的學員表示老師長地像皮膚變古銅色的陳意涵。 │
│ │
│●Cho老師:Cho老師為過去台大4A班之老師,笑容燦爛、熱心、陽光活潑,充滿朝 │
│ 氣,能帶給學生滿滿的充實感、喜悅和正面能量,因過去上過課的學生評價極高│
│ ,舊生並經常詢問,今年的春天老師回台灣了,故暑假可為同學指導。 │
╰────────────────────────────────────╯

--
Tags: 健身

All Comments

多囊性卵巢

Agatha avatar
By Agatha
at 2013-06-13T00:43
感謝板娘的解釋,我本身也是多囊性卵巢患者,目前正受不孕之苦 由於此版是以健康瘦身為主,所以求孕之事在此不加贅述 我與原原po有相似的經驗,從小就是在瘦身的圈圈裡打滾 但是真正有瘦下來的一次是大學時期,從七十幾瘦到五十六公斤 那時瘦下之後,月經就月月正常,我那時是喝代餐(喝早晚餐,中午正常吃) 或許有人在此對代 ...

關於體脂跟肌肉下降的比例

Emily avatar
By Emily
at 2013-06-13T00:31
基本資料 性別:男 年齡:20 身高:177.5 體重:71.7 BMI: 22.8 體脂率:19.6 參考照片:http://ppt.cc/tVxu (有一點肚子被擋住了) 三餐內容 早餐:三明治*1 + 7-11的無糖高纖豆漿 午餐:學校餐廳的燒肉飯(燒肉是用炒的那種,另外有有三樣菜) 晚餐: ...

劇烈運動後如打完拳擊適合喝乳清嗎?

Rae avatar
By Rae
at 2013-06-12T23:19
這個問題困擾我很久了 其實我比較想問的問題是,乳清蛋白是否只適合健身,也就是練完重訓才適合使用? 若做其他運動,如田徑、練籃球、練網球、練....等就不適合使用乳清蛋白嗎? 可能當成運動後的營養補充飲料這樣 因為我有在玩拳擊,主要是以拳擊為主,重訓的話就一個禮拜排兩天來練 如果我練完拳擊後,補充一杯 ...

關於跑步的問題

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-06-12T22:35
版上的各位大家好XD 因為在這個版上潛伏已久 所以獲得了不少健身及瘦身的優良知識~~ 也因為看著大家的討論及建議 在一個多月中 瘦了5公斤左右 目前是想換個運動方式 平常都是在健身房中踩腳踏車+滑步機50-60分鐘左右 現在想說換個跑步 但是距離我上次慢跑30分鐘以上大概是1年半之前的 ...

可以幫我看看哪裡出問題嗎? 拜託~

Frederic avatar
By Frederic
at 2013-06-12T21:43
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...