早餐：168 故沒有吃早餐 or
真的太餓會打奇異果汁（一顆奇異果加冰水）約340ml
我直接說
間歇性斷食的重點在於長時間讓自己血糖保持平穩
果汁這種會直接拉升狂飆血糖的東西 ，你喝了就等於功力全廢了
這點請注意
然後我回到標題 ，抽脂真的是最差的醫美選擇
為什麼要花錢 ？
我直白的跟你說「相信斷食、斷食就會幫你」
從今以後拋棄我只吃一點點水果的心態 ，完全不要吃早餐了
你會看到新世界
間歇性斷食是對於體脂肪CP值最高的選擇 ，不但不用花任何錢 ，還省了早餐錢
比你花錢去挨刀，一來一往現省十幾萬不香嗎 ？
回到結論:貫徹間歇性斷食
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真的太餓會打奇異果汁（一顆奇異果加冰水）約340ml
我直接說
間歇性斷食的重點在於長時間讓自己血糖保持平穩
果汁這種會直接拉升狂飆血糖的東西 ，你喝了就等於功力全廢了
這點請注意
然後我回到標題 ，抽脂真的是最差的醫美選擇
為什麼要花錢 ？
我直白的跟你說「相信斷食、斷食就會幫你」
從今以後拋棄我只吃一點點水果的心態 ，完全不要吃早餐了
你會看到新世界
間歇性斷食是對於體脂肪CP值最高的選擇 ，不但不用花任何錢 ，還省了早餐錢
比你花錢去挨刀，一來一往現省十幾萬不香嗎 ？
回到結論:貫徹間歇性斷食
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