體重不增不減..正常嗎？ - 健身

第4章 運動迷思
運動的侷限
總卡路里消耗
運動與減重
隱藏的兇手：代償作用
後記
https://www.books.com.tw/products/0010783671
運動確實有益健康，也能增加卡路里的消耗量，但也會導致身體感到飢餓，自然地把消耗
的熱量補回來。

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宋晏仁醫師逆轉糖尿病
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