高蛋白與尿結石可能性? - 健身

嗨健身版的各位巨巨大家好
相信大家都有過拿乳清補足蛋白的經驗
身為一個金彈不夠的學生
每天肉吃不夠就只能拿乳清補(一天大概100克左右
卻在剛剛在八卦版看到一則駭人聽聞的消息
沒記錯的話應該是尿結石
但作者是說他今年有喝乳清尬牛奶連續半年的經驗
然後尿結石又復發
但是他三年前就有過腎結石的問題
在我既有的認知裡
是腎功能不好又高蛋白飲食才會使腎臟問題惡化
但還是會擔心是不是一天補充乳清的量也不宜太多?
又或者是像套牛奶這種東西
有很大機率會使得結石發生 或是有腎功能問題呢?
希望有這方面專業知識的巨巨能夠開示
替大家的健康謀福利!

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