前陣子自己也有嘗試喝黃豆粉+牛奶
不過喝之前有爬文版上所有"/黃豆"的文章
因為當初也有看到一些比較負面的文章(長痘痘、經期變亂..etc)
所以想說也分享一下我自己的經驗
不過分享之前還是要說 每個人的體質不同，情況自然也會不盡相同
如果有任何疑慮還是親自諮詢專業的醫師等較好
本身的狀況：
24y 之前大概介在大C小D之間 不過有陣子爆瘦 cup也跟著變小了
經期也一直都蠻正常也很準時 壓力很大的時候會亂(延後)
上禮拜剛好去買內衣 櫃姊拿D給我(可穿) 不過後來帶走的是C(合身)
其實我不是很在意cup的大小
不過看到黃豆粉+牛奶可以豐胸 就興致勃勃很無聊的也想嘗試 (女人嘛:P)
我前前後後大概只喝了7-10天左右(連續) 一天兩杯左右
每一杯黃豆粉加的量大概是50元硬幣大小湯匙約2-3匙左右(會有點尖起來)
我的泡法是 加入一點點的熱水把黃豆粉攪散 然後牛奶補滿一個馬克杯這樣
我剛好是從經期結束後第一天開始飲用
大概喝了7天之後開始出現不正常出血
一開始以為是沒排乾淨(不過我從來沒發生過類似現象就是了)
約莫過了一兩天我覺得很不安心 就詢問我媽 她就建議我不要再繼續飲用
停止繼續喝黃豆粉+牛奶後大概過了2天吧 出血現象就消失了~
至於下一次的經期還是很準時 沒有因為中間有出血現象而有延後或提前(幸好)
後來我媽詢問同事(婦產科醫師) 結果醫師說
外面販售的黃豆粉(我在全聯買的)都會標榜"富含大豆異黃酮"等字樣
有一些會自行額外添加大豆異黃酮在裡面 而這可能不是天然的
不過即使是天然的 也未必是我們人體所需要的"量"
那位醫師叔叔說 我還年輕 卻自行大量補充過量的大豆異黃酮
所以導致身體賀爾蒙分泌失調 而出現不正常出血的現象...blabla
實際上醫生叔叔講的比較專業 不過我想他的大意是
既然我們的身體可以正常的運作 也沒有缺乏什麼激素等
體內的激素等也不是什麼都可以隨意"過量"補充的
而且如果不吃了 也會漸漸回復它帶來的效果
後來想一想 我覺得身體健康還是比較重要! 於是剩下的黃豆粉就被我塵封了..
事實上,喝了那10天我也不覺得cup有什麼明顯的變化
當初爬文看到的分享是大概至少要喝一個月才會看到效果
所以也許是我喝的不夠久吧~
一些經驗分享給需要的人囉
希望大家都能美麗又健康:)
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不過喝之前有爬文版上所有"/黃豆"的文章
因為當初也有看到一些比較負面的文章(長痘痘、經期變亂..etc)
所以想說也分享一下我自己的經驗
不過分享之前還是要說 每個人的體質不同，情況自然也會不盡相同
如果有任何疑慮還是親自諮詢專業的醫師等較好
本身的狀況：
24y 之前大概介在大C小D之間 不過有陣子爆瘦 cup也跟著變小了
經期也一直都蠻正常也很準時 壓力很大的時候會亂(延後)
上禮拜剛好去買內衣 櫃姊拿D給我(可穿) 不過後來帶走的是C(合身)
其實我不是很在意cup的大小
不過看到黃豆粉+牛奶可以豐胸 就興致勃勃很無聊的也想嘗試 (女人嘛:P)
我前前後後大概只喝了7-10天左右(連續) 一天兩杯左右
每一杯黃豆粉加的量大概是50元硬幣大小湯匙約2-3匙左右(會有點尖起來)
我的泡法是 加入一點點的熱水把黃豆粉攪散 然後牛奶補滿一個馬克杯這樣
我剛好是從經期結束後第一天開始飲用
大概喝了7天之後開始出現不正常出血
一開始以為是沒排乾淨(不過我從來沒發生過類似現象就是了)
約莫過了一兩天我覺得很不安心 就詢問我媽 她就建議我不要再繼續飲用
停止繼續喝黃豆粉+牛奶後大概過了2天吧 出血現象就消失了~
至於下一次的經期還是很準時 沒有因為中間有出血現象而有延後或提前(幸好)
後來我媽詢問同事(婦產科醫師) 結果醫師說
外面販售的黃豆粉(我在全聯買的)都會標榜"富含大豆異黃酮"等字樣
有一些會自行額外添加大豆異黃酮在裡面 而這可能不是天然的
不過即使是天然的 也未必是我們人體所需要的"量"
那位醫師叔叔說 我還年輕 卻自行大量補充過量的大豆異黃酮
所以導致身體賀爾蒙分泌失調 而出現不正常出血的現象...blabla
實際上醫生叔叔講的比較專業 不過我想他的大意是
既然我們的身體可以正常的運作 也沒有缺乏什麼激素等
體內的激素等也不是什麼都可以隨意"過量"補充的
而且如果不吃了 也會漸漸回復它帶來的效果
後來想一想 我覺得身體健康還是比較重要! 於是剩下的黃豆粉就被我塵封了..
事實上,喝了那10天我也不覺得cup有什麼明顯的變化
當初爬文看到的分享是大概至少要喝一個月才會看到效果
所以也許是我喝的不夠久吧~
一些經驗分享給需要的人囉
希望大家都能美麗又健康:)
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