健身 - 健身

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By Lily
at 2009-02-25T15:28

Table of Contents

其實在上一次版主徵選時就想報名,
但,先前沒什麼經驗,
加上比較忙擔心分不出時間管版,
於是作罷。


PO應徵文之前考慮了很久,
就算沒有當版主,
還是對健身版有很多想法,
希望能讓版風更融洽、更多活動,
儘管可能之後沒什麼時間替大家服務,
還是想試試看,
以後如果有2.3位版主,
時間少這點應該會好很多。

心得發表結束,
以下是我的政見、目標


1.更新精華區的文章,建立符合新、中、老手的精華區

精華區文章有部分稍嫌老舊、連結失效,
更新並且分類放好,
讓版友們能更快找到自己需要的文章。


2.定期舉辦徵文、其他相關活動

特定主題徵文、版聚、創意構想、Mr.PTT比賽,
或者是版友們有什麼想法可以提議,
希望能藉由活動的舉辦讓版風更為熱絡,
讓肌肉沙灘版變成版友們熱烈討論、交流的平台。



3.建立良好的討論風氣

言詞太過激動、針對性的文章盡量避免出現,
希望大家能在版上理性討論、聊天、喇賽,
買雞排、開小吃攤隔岸觀火的情況盡量不要出現。



以上

P.S. 如果有其它有興趣版友願意擔任版主,
不要潛水囉,趕快露出水面替大家服務吧!



Tags: 健身

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Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2009-02-26T19:47
投你ㄧ票
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By Olga
at 2009-03-02T15:55
Jimmy大是我的偶像,一定支持你的!
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By Lydia
at 2009-03-05T21:24
水 如果我們兩個都成為板主 就一起好好經營吧!
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at 2009-03-09T18:18
一票!!
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at 2009-03-10T23:22
push 推愛國熱血青年
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By Mary
at 2009-03-11T08:31
推ㄞˋ台灣熱血有為青年~subway廣告男主角~
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at 2009-03-12T17:47
我也投你一票
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By Caitlin
at 2009-03-17T08:42
偶投這位大大一票
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By Dora
at 2009-03-20T04:33
推一票 愛模仿雕像的學長加油= =
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By Victoria
at 2009-03-21T08:50
我的偶像 愛國熱血青年加油!!

關於酪蛋白喝法

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By Candice
at 2009-02-25T13:44
最近開始喝酪蛋白 第一次加水喝 差點吐出來 第二次加麥芽牛奶 好一些 但口感還是不太好 請問大家有喝酪蛋白的都加什麼呢? 那種口感難以言喻阿 乳清果然是超好喝的東西 - ...

今日我抽到海軍艦艇兵!關於體能

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By Agnes
at 2009-02-25T11:43
※ [本文轉錄自 Navy 看板] 作者: zeus19870410 (Proteus) 看板: Navy 標題: [疑問] 今日我抽到海軍艦艇兵!關於體能 時間: Wed Feb 25 02:57:52 2009 今天去抽籤的時候抽到海軍艦艇兵 在網路看到大家對海軍艦艇兵似乎是個比較偏重於技術的兵種 ...

平衡很差...

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By Sierra Rose
at 2009-02-25T00:42
今天下午在西門上課, 就做一個動作, 左右手握啞鈴(算輕的重量大概各20磅) 一腳前一腳後, 後腳跟稍微提起(不著地). 上身保持直立, 向下蹲到前腳的大腿跟小腿成90度. 同時後腳的大腿跟小腿也成90度 (唉唷~~簡單講就是蹲下去啦....) 左右不時都要倒下去的感覺... 腿有時候一直抖, 上身也不是 ...

初練跳繩的感覺

Jessica avatar
By Jessica
at 2009-02-25T00:21
跳繩不是這樣跳的 通常都要分組來做 比如我都是跳50秒休息40秒 大約是跳150下 跳20組差不多是30分鐘3000下 甚麼單腳跳的沒甚麼必要 很傷腳.. 二迴旋更沒有必要 噱頭而已.. 分組..重點 ※ 引述《bather (天天陽光天天讀書...)》之銘言: : 以前是練游泳,腿真的比較沒力. ...

推舉造成的內傷

Puput avatar
By Puput
at 2009-02-24T23:47
因為在板上搜尋了and#34;內傷and#34; 好像相關的文不多 所以來請教一下 昨天練了幾下推舉 比平常多做了一些 也加了重量 今天除了肌肉酸痛之外 常會有想咳一下 感覺呼吸好像不是那麼順 深呼吸的幾秒會好一點 之後又會覺得怪怪的 想問問板上各位有經驗的大大 請問這種情況是因為練推舉造成的內傷 ...