美體 - 美體

之前體重77，後來去台南讀書胖到84，

後來靠著

早餐 漢堡+奶茶

晚餐 水餃或蛋餅或生吃高麗菜

加上每天操場4圈(400)，


好不容易回來78(有穿衣褲)





畢業後考研究所，吃到86(有穿衣褲)...

考完也就是最近，

已經有開始減肥兩個月了，

想說原本有經驗，應該可以很快進入狀況，

可是感覺不到成效，

目前82.2(裸)

早餐 漢堡+奶茶

中餐 麵包

晚餐 一個便當

加上晚上跑10圈操場，





~"~..... 不知道問題出在哪，

囧...


順便徵一下跑步好了XDD 我在師大



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