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Kelly · 2011-10-28

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終於等到這本書六六折了！！

想買這本書的記得下星期四66折喔～

11/03(四)
四週練出一身肌：６１９種絕對有效的練肌方法。
定價：７９９元
６６折優惠價：３２９元
出版社：木馬文化
１００種核心肌訓練動作，老手新手都適用。
http://ppt.cc/De_H

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Isabella2011-10-28

這本有人推薦嗎? 我也想買本書來看看減脂減超慢的..

Lily2011-11-02

這星期還沒過，怎麼看下星期六六

Callum2011-11-06

去MuscleBeach版,這本書大推..可以去書局先翻翻看

Olga2011-11-10

唉...看到籃球國手推薦就有點卻步了...

Dinah2011-11-14

我之前就買了還好那時有用100元折價卷不然66折好便宜...

Enid2011-11-19

推這本~~很實用很好懂

Suhail Hany2011-11-23

之前不是五折嗎?....

Isla2011-11-25

上禮拜才買的......(淚奔...)

Mary2011-11-27

這本很好啊課表一堆比較偏向功能訓練

Gary2011-12-02

下星期四66折是在哪邊看到的?!

Susan2011-12-06

..........今天才去拿書回來

Agnes2011-12-09

我想問女生看這個練可行嗎?

Jacob2011-12-13

女生課表和男生沒什麼不同吧只是不容易有肌肉而已

Yedda2011-12-16

我覺得資料很多整理的很好很好懂對新手不錯

Skylar Davis2011-12-20

只是書名翻譯的很討厭昨天有人說我變很瘦聊到運動內容

Tom2011-12-25

本來想講這本書但說不出口-.-|||四週...唔

Dora2011-12-28

有辦法可以看當週之後的66折書目嗎

Daniel2012-01-02

我是加入博客來會員他會寄信到信箱跟你說

Hedwig2012-01-06

如果目標是減脂這本書適合嗎?

Mary2012-01-10

建議有問題可以去MuscleBeach看看喔

Emma2012-01-14

我去muscle版看是說這本書的營養攝取方面好像不推

Ingrid2012-01-15

目標是減脂請做有氧運動這本書別看飲食和書名就好

Liam2012-01-17

本版也有相關討論：http://tinyurl.com/3ue5zn2

Noah2012-01-19

或是 => / 四周練出一身肌有相關討論哦:)

Adele2012-01-24

營養攝取方面看板娘大哥就行了 XD

Anthony2012-01-26

原來我秀色可餐啊 (*’艸‘)

Annie2012-01-29

^^^^^^^^ 這是真的!!!

Blanche2012-02-02

哪比得上奶油小生學長（酸）

Daph Bay2012-02-02

飲食跟書名不要看其他姿勢說明超多啊!!!! 可以看~

Anonymous2012-02-04

這本要雕塑我覺得挺不錯的呀~~女生也適用作簡單的就
很痠了@@

Quintina2012-02-07

這本不錯我有買!
不要看封面書名的化,其實同樓上大大說的女生拿來雕塑身材

Oscar2012-02-09

身材真的很好
話

Caitlin2012-02-10

我是女生我有買!

Dorothy2012-02-13

網頁心得有人說，需要大量使用到健身器材或到健身室

Caitlin2012-02-16

請問這樣還可以買嗎? 實在沒啥時間也沒預算到健身房耶

Hardy2012-02-20

他用體重和啞鈴的動作也蠻多的不過課程強度有點低

Necoo2012-02-21

不需要去健身房

Lydia2012-02-24

我覺得雖然有很多健身器材，但是很多都有替代的方案

Caroline2012-02-25

其中...啞鈴應該在所有章節都有出現才是...

Todd Johnson2012-02-28

我是女生看完我沒買...買了青花魚...

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