健身 - 健身

Jack avatar
By Jack
at 2015-10-17T16:18

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================

自己健身後開始戒斷手搖杯
大概半年沒碰了
因為喝水可以幫助減肥
在前期試過一天3500cc左右
但自己是不愛喝水的人
所以後來變自己煮紅茶包加少量的糖
一次一壺5公升大概120g的糖
結果一開始3天一壺現在變一天一壺==
我是買全聯的天仁茗茶大的紅茶包泡
我一開始以為是自己無法離開糖飲
結果後來的紅茶沒加糖我還是照喝
一天沒喝就怪怪的但不至於沒精神
不曉得版上有沒有人也是泡茶當水喝的
長久下來身體真的有出狀況嗎？
或是我應該改成綠茶會比較好呢？

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All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-10-21T19:41
無糖綠也會上癮嗚嗚嗚
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-10-23T19:06
把咖啡當水喝 一個月3～4磅咖啡豆
Eartha avatar
By Eartha
at 2015-10-24T19:38
都喝黑咖啡 天生無法喝含糖飲料跟對奶精牛奶過敏
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2015-10-29T00:42
我也是 一天沒茶渾身不舒服 不過都喝無糖
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-10-29T18:09
看標題以為是西斯文...
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-11-01T18:21
我也是每天都要喝茶!! 只是要無糖啊，有糖喝起來怪
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-11-02T00:04
市售的很多都不是純茶 沒必要被化學養壞 水真的很好喝
Frederica avatar
By Frederica
at 2015-11-06T06:07
我也是戒不掉無糖茶，我都懷疑是不是咖啡因成癮
Hedda avatar
By Hedda
at 2015-11-08T16:49
還以為來錯版
Yedda avatar
By Yedda
at 2015-11-11T23:06
當心結石啊啊啊
Joseph avatar
By Joseph
at 2015-11-15T21:38
以為走錯版+1
Franklin avatar
By Franklin
at 2015-11-18T16:32
我也是每天一定要喝茶 抹茶紅茶烏龍茶
Tom avatar
By Tom
at 2015-11-20T14:45
要注意天仁紅茶的產地
Candice avatar
By Candice
at 2015-11-24T14:43
剛剛看產地是越南...是不是有點GG
Damian avatar
By Damian
at 2015-11-25T09:12
走錯版+1
Robert avatar
By Robert
at 2015-11-27T10:17
可以試試抹茶粉 一樣是綠茶原料 不過一匙可以泡一整天(有
些微沉澱
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-12-01T08:33
天天喝無糖烏龍綠 ...不過是手搖店的
Mia avatar
By Mia
at 2015-12-02T05:13
天天一瓶無糖烏龍茶 洗腎人生ing…
Mary avatar
By Mary
at 2015-12-03T06:35
天天喝2杯無糖青茶 樓上真的洗腎嗎...?
Damian avatar
By Damian
at 2015-12-07T20:06
喝茶喝到洗腎太op了，除了水以外，能喝的東西都叫飲料，飲料
可以喝，但不能取代水，水還是要補充啊...
Bethany avatar
By Bethany
at 2015-12-12T19:37
最近也喝茶上癮每天都ㄧ瓶原萃
喝水量大幅減少......
Damian avatar
By Damian
at 2015-12-16T16:42
大約兩年前吧 我常買某牌的茶花綠茶當水喝 每天可以喝
掉四千cc 然後痛風發作 被老婆一直念念念 現在換喝濾掛
Leila avatar
By Leila
at 2015-12-20T08:57
式咖啡 茶類就算是無糖也不喝了
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-12-22T10:15
口渴喝水就好了
Emily avatar
By Emily
at 2015-12-26T23:30
長久喝咖啡也會有問題
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-12-29T21:55
上癮+1 每天一瓶原萃，三種口味輪流
Dora avatar
By Dora
at 2016-01-02T21:54
罐裝跟手搖的都少喝吧 都茶精~喝茶葉的好一點
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-01-05T10:21
每天2杯自己磨的咖啡+一點牛奶→超讚享受
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-01-06T14:37
喝水才是最好的 我是喝無糖寧願喝水的人
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-01-08T17:58
哦，原來是健身版，疑？
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-01-09T14:01
感覺牙齒會變很黃
Annie avatar
By Annie
at 2016-01-14T06:45
我改喝無糖後 現在喝到有糖的反而會想倒掉
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-01-15T13:54
腎是精之源，要顧好啊
Michael avatar
By Michael
at 2016-01-15T15:08
真的比較建議自己買茶葉來泡會好一點，睡前冷泡冰冰箱，
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-01-18T03:19
早上就可以喝了隔天早上就可以喝爽爽！

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Delia avatar
By Delia
at 2015-10-17T07:02
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Frederic avatar
By Frederic
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at 2015-10-15T16:18
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