168、一日一餐導致糖尿病？ - 健身

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By George
at 2023-05-03T15:40

Table of Contents

https://reurl.cc/KMa6Rn

https://youtu.be/r_ent0PbZqU

醫師在節目上分享20多歲女孩子因為常吃早午餐，晚餐又減量，結果體檢結果發現糖化血色
素、胰島素分泌異常，已經接近糖尿病。

但這種飲食方式不就是現在流行的間歇性斷食嗎？
長斷食反而導致血糖不穩定，究竟間歇性斷食是不是好的飲食方式呢？



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Tags: 健身

All Comments

David avatar
By David
at 2023-05-08T06:53
覺得那純粹是個案
Heather avatar
By Heather
at 2023-05-12T22:07
每個癌症患者都會喝水
Irma avatar
By Irma
at 2023-05-17T13:20
同事每天早午餐都吃那種像網美盤餐的東東
撒滿糖粉和淋上糖漿的法式吐司、
煎培根或腿排、薯塊、沙拉
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2023-05-16T06:43
還要配上一杯含糖茶
晚餐說要減肥就優格+莓果
如果是這種豐盛吃出病很正常吧XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-05-20T21:57
每個死掉的人都會喝水吃飯睡覺
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-05-16T06:43
吃的內容物才關鍵吧... 跟他有沒有間歇性斷食關聯不大
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-05-20T21:57
這節目有需要討論嗎
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By Emily
at 2023-05-16T06:43
精緻澱粉 含糖飲料 反式脂肪炸物 零食點心 不運動有關，
Olga avatar
By Olga
at 2023-05-20T21:57
跟168一點關係都沒有。
Quanna avatar
By Quanna
at 2023-05-16T06:43
A1C 6.0哪是糖尿病
Noah avatar
By Noah
at 2023-05-20T21:57
如果長時間斷食真的會導致糖尿病，版上應該可以開個
Annie avatar
By Annie
at 2023-05-16T06:43
糖尿病友兼168受害者自救會了
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-05-20T21:57
以前會覺得年輕應該很少病痛，但現在的年輕人..不意外耶
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-05-16T06:43
看了一下突然覺得這個節目有點鳥
Gary avatar
By Gary
at 2023-05-20T21:57
但醫師請她不要這樣吃之後，她血糖、膽沙的問題就改善了
耶。如果是其他原因所導致，怎麼可能改變飲食習慣就改善
她的病況。
Rae avatar
By Rae
at 2023-05-16T06:43
故事當然隨人編啊，真可愛… 娛樂節目又不用附病史病
Jake avatar
By Jake
at 2023-05-20T21:57
歷
Linda avatar
By Linda
at 2023-05-16T06:43
個案 更多人168減肥成功怎麼不講
John avatar
By John
at 2023-05-20T21:57
誰知道他吃了什麼？珍奶好幾杯？
Cara avatar
By Cara
at 2023-05-16T06:43
早午餐店賣的食物很多都很邪惡啊 要看他吃了啥
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-05-20T21:57
有可能只是體質不適合吧@@

低配版體能之巔

Megan avatar
By Megan
at 2023-05-03T11:22
活動分享 將於06.10在花蓮舉辦 蓋伊更會到場與大家一起同樂 歡迎大家踴躍參加挑戰!!! 活動概要： https://forms.gle/kqVSWimhsZnDFprW9 - ...

04/03健身醫師x減重醫師對談逐字檔

Rachel avatar
By Rachel
at 2023-05-03T11:04
前言： 上個月初在Youtube上有一場由兩位對減重健身有涉獵的醫師進行的對談。 與談人分別是「白天手術房 晚上健身房」頻道的管理者，本身是重訓巨巨也在常頻道上分 享第一手健身相關科學文獻的陳醫師，以及以著有「增肌減脂：4+2R代謝飲食法」一書且 有經營臉書並於個人院所提供減重服務的王姿允醫師。 ( ...

簡單活動度檢測-腰椎、骨盆

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By Olga
at 2023-05-03T04:17
https://imgur.com/lH7edUZ 打給賀，我是歐告教練，今天要來講今天要來講幾個我常用的腰椎、骨盆活動度檢測動作 https://imgur.com/qgzxPsg https://imgur.com/Ur3JmKM https://imgur.com/WWjHKTX 先講結論： ...

低配版體能之巔XDD

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By Eartha
at 2023-05-02T21:54
將於06.10在花蓮舉辦 蓋伊更會到場與大家一起PK 歡迎大家踴躍參加挑戰!!! https://forms.gle/8AvBnDGTpspaoxnF8 - ...

六種進階的訓練課表編排方式

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By Gilbert
at 2023-05-02T21:01
https://imgur.com/IqJzrQ2 傳統的阻力訓練課表基本編排方式為動作-組數-強度-次數，但隨著時間的演進，各種不 同的課表安排方式也被發明出來去因應各種不同的訓練狀況，接下來會逐一介紹各種不同 的訓練課表編排方法： https://imgur.com/RVLUumb 1.複合組 Com ...