168斷食可以喝酒嗎 - 健身

By Kyle
at 2022-02-26T16:27

Table of Contents

剛好有疑問到版上查了一下舊文章

想說還是自己實測比較準

流程大概是這樣

晚上7點吃東西大約吃到8點

晚上11點喝了100ml的15度梅酒

中午12點酮體0

下午4點酮體0.5

所以睡前不能喝酒暖身

以上

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All Comments

By Caitlin
at 2022-03-01T11:51

酒精也是有熱量的啊身體有酒精可以燒自然就少燒脂

By Odelette
at 2022-02-28T09:07

脂肪不靠酒精燃燒靠什麼燒？

By Yedda
at 2022-03-03T04:30

碳水充足時人體會優先處理碳水

By Adele
at 2022-02-28T09:07

若你以酮體當標準，烈酒可以喝，例如伏特加之類，梅酒是
絕對不行的。但再三再三提醒，當入酮後酒精耐受度會下降
，喝一點就會醉，請千萬小心

By Odelette
at 2022-03-03T04:30

難道不知道肝臟是主要產生酮體的器官嗎？而酒精需要佔用
肝臟

By Kristin
at 2022-02-28T09:07

梅酒好像有糖可以試一下烈酒嗎XD

By Bennie
at 2022-02-26T09:31

第二次問在你的門診病人中在經由您診治之後，有好好控糖糖尿病持續減少用藥量的病人或是康復不需要用藥的病人改善（減藥）比例是多少？康復（停藥）比例是多少？概估值即可這類的病人一定是聽話的病人有人聽話，有人不聽話，都一定有你批評宋醫師，我沒意見但人家好歹也是有實蹟，你的實蹟不知如何？ ...

By Christine
at 2022-02-26T02:09

活動內容：2022 亞洲同志運動會-健美比賽 2/28截止指導單位：教育部體育署、中華奧會協辦單位：中華民國健美健身協會、台灣健身運動產業促進會活動時間：4/30 活動地點：臺北市和平籃球館預估費用：個人：每組新臺幣 600 元。雙人：每組新臺幣 1,200 元。 ...

By Sandy
at 2022-02-25T23:34

: 推 microsugar: 問問鬼！拜託一下，明明就是黃醫生不敢回答 02/24 23:26 : → microsugar: 如果真的有效，早就拿出來講了 02/24 23:26 : → microsugar: 就是因為講了數據會自打臉， ...

By Mason
at 2022-02-25T22:02

持續運動一年多瘦了很多但體力還是不太好爬樓梯三層會微喘跳combat非常喘跳完微微發抖有點想吐而且很想睡覺我看有些四五十歲的同學還可以若無其事接著上兩三堂有氧課如果我的腳有點發抖有點想吐表示我該休息了嗎？還是再稍微撐一下繼續努力比較會進步呢？（運動前一個小時已經有稍微吃東西了肚子不餓 ...

By Gilbert
at 2022-02-25T20:14

如題不知道能不能在這問有問題我再自刪最近整理家裡翻出之前再迪卡農買的組合啞鈴還另外翻出N年前買的一個4KG啞鈴不知道這種要怎麼處理? 雖然送人應該會有人要但運費應該很貴吧? 是不是直接拿去回收比較好或是有其他方式? 感謝 - ...