1對1的拉筋/伸展課程 - 健身

By Olga
at 2015-08-08T20:14

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我想改善我的全身的柔軟度跟伸展.之前在中國的健身房有那種1對1的拉筋/伸展課程
不知道板上的先進同事有無推薦教我拉筋/伸展教練?
我在台北謝謝
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Ingrid
at 2015-08-10T04:19

Youtube 搜尋 flexibility training/workout 不用謝了

By Charlie
at 2015-08-12T17:45

台北很多專業工作室可以找看看

By Tom
at 2015-08-15T09:22

瑜珈就是呀

By Kama
at 2015-08-17T13:30

哪裡有專門教伸展的工作室我也想知

By James
at 2015-08-22T06:34

哪邊有一對一的拉莖課程我也想上

By Anonymous
at 2015-08-23T19:22

我推薦FF的阿文教練

用完筋膜滾筒反而會痛？

By Anonymous
at 2015-08-08T18:26

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 最近跟朋友(健身教練)借了筋膜按摩滾筒來玩玩看但就只是單純玩玩看，因為平常就 ...

北市健身房的選擇

By Skylar Davis
at 2015-08-08T16:59

各位媽搜大日安不才健身約有5年左右，身材程度只到有線條的程度鑒於運動中心人爆多，加上一遇颱風時就會休館想請問大家有推薦的健身房嗎?想找有年約會員的 (喔對了，萵苣完全不考慮) - ...

1200增加跑速問題

By Freda
at 2015-08-08T16:14

老實說, 我也有類似的問題, 我也是考生, 一起加油吧！簡單說, 我建議您第一個月先練E輕鬆有氧跑, 第二個月如果吃的下課表的話,再練1200模擬考或R無氧跑或I間歇跑, (吃不下課表,也可換輕鬆騎腳踏車機, 不過度訓練最重要) 體測前兩星期訓練強度不變、減少訓練時間讓身體恢復… 重量訓練我建議您, 乾 ...

遊戲化APP持續使用-抽歐姆龍活動量計

By Harry
at 2015-08-08T15:44

(代PO，經版主同意) 不好意思請各位幫個忙問卷名稱：外內顯力量對遊戲化持續使用之影響-以運動 Gamification App 為例研究目的：瞭解哪些關鍵因素會影響使用者持續使用遊戲化運動APP （填答條件：需使用過相關或類似遊戲化運動APP） (運動 Gamification APP: ...

1200增加跑速問題

By Edward Lewis
at 2015-08-08T15:34

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 基本資料性別：男年齡：32 身高：170 體重：94 體脂：30.2 問題：因為 ...

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