2008世界大力士比賽 - 健身

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By Ingrid
at 2009-01-27T00:49

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怎麼沒看到那位波蘭 超強 大力士

還是我現在看的只是預賽

波蘭 下一階段比賽才會出來


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Tags: 健身

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2009-01-27T03:41
他有很多組阿 也許不在目前這組

運動傷害?

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By Dora
at 2009-01-26T23:45
想請問各位,如果健身後某些關節或部位會疼痛, 是否適合繼續練習,還是休息到不痛為止, 看過精華區的文章,說要給予刺激, 但如果一直都覺得酸痛,會不會有不良後果? 謝謝~ - ...

公園裡的單槓和雙槓問題

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By Elvira
at 2009-01-26T15:17
小弟上上個禮拜偶然發現台南林森路上的公園有一堆奇奇怪怪的器材， 從上個禮拜開始，就開始玩那邊的單槓和雙槓。 根據爬文的結果，他們主要可以練的部位有二頭、三頭、下胸、背和腹肌。 不過我現在比較想知道，有大大知道有什麼姿勢是可以練到下半身的嗎？(靠單槓和雙槓) 還有有什麼動作是可以集中練胸的，雖然那邊有伏 ...

請問加州何時恢復正常營業呢?

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By Frederica
at 2009-01-26T14:07
之前看門口的公告 說春節時間只有東區店有開 不過我忘記是何時恢復正常了 現在加州網站又掛點 請問有誰知道呢? 謝謝! - ...

想訓練 前鋸肌

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By Caroline
at 2009-01-25T21:08
※ 引述《shouan (銨)》之銘言： : 前鋸肌 : 一般來說好像沒什麼人會去注意它 : 不過它對人體來說是個滿重要的肌肉 : 有人說練好它會讓你看起來更壯 : 個人覺得訓練最好是單部位個別訓練比較好~ : 所以想問問有沒有個別訓練and#34;前鋸肌and#34;的好方法!! : 麻煩各位幫我解解惑^ ...

超恢復

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By Noah
at 2009-01-25T18:17
小弟我有個問題想請問板上各位 想請問各位 有在抓自己超恢復的時間嗎 還是單純就是練一休一 最主要昨天晚上小弟重訓完 今天下午跟同學出去打棒球 感覺身體卡卡的不說 施力順暢度 跑動靈活度都感覺很糟 不知道是不是因為這一天我應該是要拿來休息但卻拿來打球 所以在肌肉方面沒法順利使力? 不知道板上各位會不會再重 ...