2021高雄IFBB健美賽 - 健身

Jessica avatar
By Jessica
at 2021-12-15T18:37

Table of Contents

今年受到好友影響也開始健身
也才有在注意健美比賽的吸引力
看好友備賽的過程真的覺得他們都很厲害
飲食跟平常重訓都要很講究
也不是單純看選手在台上耍帥耍美秀大肌肌而已
肌肉質量、線條、大小勻稱度都很重要

除了單純欣賞帥哥美女之外，背後的努力真的讓人很佩服
本來買不到票很沮喪不能到場幫朋友加油
好險上週看到換場地的消息，
馬上去搶票才有票可以去看比賽

換到高流場地變大，觀眾人數也更多
加上這次的評審名單也很讓人期待
裁判長是國際主裁判Amer
還有拿到職業卡的大H、熱狗王、Anita、Lion
好期待今年IFBB初體驗

有人也會去看的嗎？

--
Tags: 健身

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2021-12-18T05:20
從18年健工開始辦每年都會去看，水準感覺一年比一年厲害
Puput avatar
By Puput
at 2021-12-20T16:03
劉翔確診不當裁判了
Adele avatar
By Adele
at 2021-12-23T02:45
劉翔確診?真假
Kama avatar
By Kama
at 2021-12-25T13:28
劉翔自己的youtube新的那一期有說他中了.
and..買不到票喔..XD..不然想買票去看熱鬧.
William avatar
By William
at 2021-12-28T00:11
劉翔ig說自己確診當不了裁判了
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-12-30T10:54
https://reurl.cc/35099l
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-01-01T21:36
我朋友有多一張票喔！ 有意者可以站內信聯絡
Frederica avatar
By Frederica
at 2022-01-04T08:19
原來是轉機 在想很久沒本土了
Candice avatar
By Candice
at 2022-01-03T01:40
比賽有直播
Ida avatar
By Ida
at 2022-01-05T12:23
沒發卡沒什麼意義去看…..有發卡那些業餘強者才會來，
台灣入境隔離14天基本廢掉了這場比賽，你去只會看到台
灣pro自嗨而已
Belly avatar
By Belly
at 2022-01-03T01:40
今年準備看人生第一場IFBB,他們是我成為健人路上的楷模
Dinah avatar
By Dinah
at 2022-01-05T12:23
B區還有票阿
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2022-01-03T01:40
這裁判陣容感覺很堅強，期許我有機會也可以站上去
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-01-05T12:23
我有多一張票，借版徵一位一起去朝聖
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2022-01-03T01:40
不想去看，更不會去參賽，因為裁判長看起來都沒練 真的
Kyle avatar
By Kyle
at 2022-01-05T12:23
懂判嗎？而且身為評審長常常公開招生讓選手到自己的教
室調整posing,其實非常不妥，等於先取得印象分的概念，
建議參觀下一個禮拜協會全國盃或台健盃就好，門票上台
健盃還免費，非常值得
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-01-03T01:40
不過愛撫逼逼當天評審席上面少了一個 喜歡抹黑 +說謊
的龜蛋，對於整體的判決水平而言應該會提升不少，自然
的好手們也不至於練的很辛苦卻被他說都是偷打藥的，該
協會陣前換將的做法非常棒
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2022-01-05T12:23
是啊 所以值得去看不是嗎XD 還有票 場地也好 來的陣
容也強至少都是國內一時之選了吧
Adele avatar
By Adele
at 2022-01-03T01:40
WNBF也是要花錢買觀眾票呀 我覺得花錢進場看比賽還
能接受 下週的台健盃免門票 我也覺得很棒呀
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2022-01-05T12:23
結果變成健身工廠的炒作和利益互換而已 真悲哀

萵苣一二事part2

Bethany avatar
By Bethany
at 2021-12-15T17:38
昨天去萵苣練習， 在最角落的深蹲架，先用空槓熱身，拿了個18kg啞鈴等等準備用。 沒過多久，有個男教練帶他的學員來自由重量區上課。 教練叫男學員躺在我背對的bench後， 跟旁邊準備要用另一個bench的女生說：「你挪過去一點」 我看不出來他們是否認識，那女生沒多說什麼乖乖挪了。 後來那女生去拿了啞鈴來做 ...

某健身房月費也準備跟漲?

James avatar
By James
at 2021-12-15T15:42
剛剛聽到內部有人小道消息，尚未確定真實性 會費明年要做調整 然後第一季公司還有上市的計畫 請問有人有聽到這方面的消息嗎? - ...

阿滴健身「增重12公斤」裸上身揭驚人體態

Belly avatar
By Belly
at 2021-12-15T14:18
※ 引述《Ratpatrol01 (愛國者01)》之銘言： : 阿滴表示：「今年2021，我克服腰傷、也不再找藉口！找到了離家近的健身房堅持一週五 : 練，為了更健康更理想的體態～雖然辛苦、進步緩慢，也還是專注在設下的目標上，不怕 : 輸不輕易放棄。」他也實施每個禮拜訓練五天、每天五小時，維持兩個月的健身計畫 ...

重訓菜單檢視

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-12-15T11:45
最近想更換菜單，所以想問一下意見。 想往健體方向發展 在家練，有啞鈴、槓鈴、臥推椅、深蹲架。 一週4、5練。有排一天有氧，當天就沒練。 最近想改變成 推拉腿的菜單 想請大家幫我指點一下 以下標示是 (動作 組數x次數) 推 (平臥推 4x5,1x5+ or 肩推 4x5,1x5+ 。) ( ...

為了省錢而組homegym值得嗎

Mason avatar
By Mason
at 2021-12-15T09:51
※ 引述《dmgp1995 (^_^)》之銘言： : 是這樣的，小弟剛參加健身房快滿一年了，萌生了自己在家組轟菌的想法，認為長期下來 : 既可以省時間又可以省花費 : 健身房一年差不多12000 : 家裡有3個人會去健身房 : 3人的一年花費就是36000 : 組轟菌的預算大約15萬，故預計4~5年可以回本 ...