30天極致省錢+急速減脂實驗Day4到Day6 - 減肥

嗨大家，我是阿瑄，我又來刷存在感了。
我的實驗已經進入第七天，第四天到第六天的紀錄已經剪輯好了：
https://youtu.be/eXyxJPxNeHA
用文字描述一下這幾天發生什麼事的話...
我在第五天下午的時候突然爆食零食，我平常不愛吃零食的，所以連我自己都很意外。
然後根據家用體脂計，我體脂降了1.多%，腰圍目測跟測量都好像有少個1cm。
我這個系列的第一支影片收到不少質疑的留言，複習一下：
https://youtu.be/sjXrpyIgN0k
不過我再說明一次，我做這樣的飲食實驗
“是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友”
“是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友”
“是為了省錢又可以瘦而且還能夠陪朋友”
我的朋友們很快就要畢業了嗚嗚
所以我盡量一天挪出一餐可以跟她們一起吃飯 而且是配合她們隨便亂吃
不知道大家在減脂期的時候會不會覺得
突然變得格格不入
同學同事們大口吃的東西
你說，不了，我在減肥
然後只能默默吃自己的減肥餐TT
我用早餐跟晚餐喝防彈，午餐跟同學吃的方式，不是很正規的任何一種飲食法、是我隨便亂試的。
三十天過去後會變成多瘦我也不知道。但錢有省到、朋友有陪到是一定的。
附上今天的飲食紀錄：
http://i.imgur.com/Jziyn48.jpg
http://i.imgur.com/waKgBUH.jpg


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Sent from JPTT on my HTC_U-3u.

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