3廠牌共30種口味高蛋白心得 - 健身

大約是兩年前開始

陸陸續續紀錄到現在的心得

放到現在來看，搞不好有些口味都改版或調整過了

但還是放上來供大家參考

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水量 350ml 左右，依指示加兩匙蛋白粉

品項前面有打 V 的是我自己會考慮回購的

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V CP 木瓜牛奶，好喝讚讚，和稍淡的統一木瓜牛奶味道有87%像，甜度兩分糖，5分

V CP 芋頭牛奶，好喝讚讚，芋頭味沒有化學感很自然、偏淡，些微的粉粒感更像在喝真
的芋頭牛奶（？），甜度一分糖，給5分

CP 黑糖牛奶，還不錯，黑糖味適中，甜度三分糖，4分

V CP 蘋果牛奶，好喝讚讚，很像現打的蘋果牛奶，能喝到一點蘋果的酸，好像還有果肉
纖維感？甜度三分糖，5分

V CP 鐵觀音奶茶，好喝，奶味偏淡，能喝到鐵觀音茶的茶澀味，有清爽的奶茶香，甜度
一分糖，給4.5分

V CP 巧克力，好喝，簡直就是美祿的味！XD 甜度三分糖，給4.5分

CP 冬瓜鮮奶，還不賴，有微微冬瓜味，相比下奶味較明顯，甜度兩分糖，給4分

CP芝麻牛奶，好喝，芝麻味有出來，還有芝麻顆粒！甜度兩分糖，4.5分

CP 奶茶，甜度快五分糖，嚐得出茶澀味（稍微有一點點苦），風味比同牌的鐵觀音奶茶
更濃，但鐵觀音奶茶的茶香更香更自然，給4分。

V CP 黑糖薑奶，被嚇到，喝起來竟然真的有薑的辛辣味！高度還原黑糖薑奶！奶味也足
夠，黑糖味若能再重一點會更棒，雖然個人不特愛喝黑糖薑奶，但還是給個5分（真的被
能還原薑味驚艷到），甜度兩分糖

CP 烏龍奶綠，奶味足夠，但整體嚐起來很怪...真要說不像烏龍茶更像抹茶，還是有怪味
的抹茶...買了五小包每次喝都好痛苦 QQ 非常不推，甜度兩分糖，給1分

CP 草莓，有點像淡的草莓牛奶，草莓味稍稍有點怪，整體還行吧，甜度一分糖，給3.5分

CP 玉米濃湯，只用350ml對我來說太鹹了，後來加水加到了400-450ml左右比較剛好。裡
面有小碎蔥所以會有一點蔥香，真的蠻像玉米濃湯的！（但沒有有玉米甜味）第一次喝非
甜口味的高蛋白，還不錯，給4分

CP 泰式奶茶，泰奶特有的泰味蠻淡的，喝起來更像稍甜的一般奶茶，但是是好喝的一般
奶茶，還不錯，甜度三分糖，給4分

CP 拿鐵，還不錯，中規中矩，像稍淡的咖啡廣場，甜度兩分糖，給3.5分

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ALLin 綠豆沙，還行吧，喝起來就蠻稀的綠豆沙 QQ 如果能做成綠豆沙牛奶口味可能更好
喝？甜度一分糖，給3.5分

ALLin 花生芝麻，還不錯，芝麻味比較沒有，但花生味有出來（雖然也偏淡），還蠻香的
，甜度一分糖，給4分

ALLin 麥芽牛奶，還行吧，麥芽味非常淡，喝起來更像稍淡的桂格麥片，甜度一分糖，給
3.5分

ALLin 乳酸，不錯，酸酸甜甜、味道稍淡的，很清爽好喝，甜度一分糖，給4分。

ALLin 分離式：奶茶，蠻普的，淡淡的早餐店奶茶，一分糖，給3分。

ALLin 分離式：抹茶紅豆，我不特別愛喝抹茶，但這款還不錯，紅豆和抹茶有平衡，還有
一些吃起來像紅豆皮小渣渣？兩分糖，給4分。

ALLin 分離式：巧克力，還行...吧，3.5分，一分糖

ALLin 分離式：芋頭牛奶，有一點稠稠的，喝起來就像用手搖店用芋頭粉泡的芋頭奶茶，
但我個人還蠻愛這種化學芋頭味 XD 所以給4分，兩分甜

ALLin：杏仁牛奶，蠻稠的，有杏仁味但沒什麼奶味，無糖，喝起來很健康（？），還行
吧，給3.5分。

ALLin：奶綠，還行，口味稍嫌清淡，除此之外蠻中規中矩的，比CP的烏龍奶綠好喝多了
，兩分糖，給3.5分。

ALLin：草莓牛奶，不推，口感很濃稠，味道卻有夠淡，一分糖，給2分

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V My protein 柔滑巧克力，好喝讚讚，5分，真的很柔滑的口感難以形容，很順的巧克力
，味道中偏淡

My protein 橘子巧克力，幾乎沒啥味道...只有超微量的橘子味，超級淡快跟水一樣...
但因為也不難喝畢竟跟喝水一樣（？？？），甜度無糖，非常不推，給1分= =

My protein 英式奶茶，還行？以還原甜度無糖的英式奶茶來說做得很好 XD 但茶香奶香
都還是太淡了 ，給3.5分

My protein 薄荷巧克力，以愛吃薄荷巧克力的我來說，除了整體味道稍淡外都還不錯，
甜度兩分糖，給4分

My protein 奶茶，喝起來就很像一般的奶茶，還不錯，甜度三分糖，給4分

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如果喜歡嘗試多種口味的朋友

蝦皮上很多那種一小包一小包賣的賣場

可以每種口味都買一種來試試看

也是有一番樂趣！

希望這心得能幫助到也愛探索高蛋白口味的朋友！



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唐天寶年間，胡人安祿山為三鎮節度使，擁兵自重，權傾一時。祿山甚好楊貴妃雙乳，但
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允諾，索萬金為酬。力士暗配癢癢水與宮女，待貴妃沐浴，塗其內衣。貴妃著衣後甚癢，
急召御醫入宮。御醫受力士賄，稟玄宗，非胡人涎不可治。力士預藏解藥於祿山嘴。玄宗
急召祿山入宮，舐貴妃胸。祿山滿足其慾，貴妃亦癒。力士急索其償，祿山欲賴之。力士
憤而離去。力士又暗配癢癢水與宮女，待玄宗沐浴，塗其內褲。翌日，玄宗急召祿山入宮

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