健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒 - 健身

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By Irma
at 2023-03-24T08:02

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健身會讓GG變小！醫師認證「是真的」：沒有任何動作能阻止

為了減肥、雕塑身材，許多人都會上健身房運動，透過器材做一些重量訓練，增加肌肉強
度。但2020年國外一名醫師就指出，重訓雖然會使身材更有魅力，但也會導致男性陰莖縮
水，且發生當下「沒有任何動作能夠阻止它」！不過醫師強調這只是個暫時現象，休息後
陰莖還是會恢復正常。

據英國《鏡報》報導，線上醫療平台「Your Doctors Online」首席醫師洪納克（
Richard Honaker）指出，許多男性朋友都認為上健身房重訓很有魅力，但在運動的過程
卻會影響到陰莖和陰囊，使這些部位比平常縮小。

洪納克解釋這其實跟血液流通有關係，「健身時身體會把血液運輸到肌肉、關節，減少運
輸到陰莖和陰囊的血液」，因此相較起來，下體的雄風就會比平常萎靡許多，且沒有任何
辦法在這過程中阻止這個現象出現。

但洪納克也強調，這種變化其實只是「暫時的」，因此男性朋友不必擔心GG縮水而不去運
動，「你不應該把這個消息當作放棄健身房的機會，定期鍛煉比擔心陰莖暫時變小更重要
」。

泌尿科醫師布拉姆博特（Jamin Brahmbhatt）也認同此說法，並提到除了重訓會使GG縮水
以外，老化也會讓「升旗」的長度改變；一般男性從30歲開始到退休時的60歲，陰莖平均
會縮水1.5公分左右，但這是自然的現象，大家無需強求或是過度擔心。

https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1270287

原來是暫時的，還好我本來就小（？

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→ kawazakiz2: 而且不是現在流行那種像尿布的熱褲，是正統的小熱褲09/30 14:27
→ yspen: 仔細看還看的到陰囊09/30 14:27
→ kawazakiz2: 黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊～～～嘶～09/30 14:28
→ yspen: 是真的蛋蛋啦!09/30 14:28
→ kawazakiz2: 靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦 09/30 14:28

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Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2023-03-27T20:23
而且不是現在流行那種像尿布的熱褲，是正統的小熱褲
Agnes avatar
By Agnes
at 2023-03-31T08:45
仔細看還看的到陰囊
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By Catherine
at 2023-03-28T10:29
黑色熱褲搭配有點小麥色的長腿和屁股蛋 啊～～～嘶～
Michael avatar
By Michael
at 2023-03-31T22:51
是真的蛋蛋啦!
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By Joe
at 2023-03-28T10:29
靠邀樓上你的陰囊跑進我腦海裡了啦
Hedda avatar
By Hedda
at 2023-03-31T22:51
太好了 剛好有太大的困擾
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-03-28T10:29
馬上做個力竭組壓壓驚
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By Tracy
at 2023-03-31T22:51
可是我朋友健身後，去泡湯時看到他是變大....
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-03-28T10:29
他也說感覺比較大 有可能是肥肉消失
另外他每天都在做深蹲(不確定是否有相關)
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2023-03-31T22:51
冬天也會讓陰莖變短喔，哪來的野雞醫生
Una avatar
By Una
at 2023-03-28T10:29
好險我很大 沒有這個困擾
Jacob avatar
By Jacob
at 2023-03-31T22:51
30公分縮一點也還好吧
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By Doris
at 2023-03-28T10:29
有時候深蹲會微勃耶…
Liam avatar
By Liam
at 2023-03-31T22:51
標題殺人 文內就說暫時了
Olga avatar
By Olga
at 2023-03-28T10:29
說了一整篇跟沒說一樣....
James avatar
By James
at 2023-03-31T22:51
聽君一席話 如聽一席話
Queena avatar
By Queena
at 2023-03-28T10:29
泡湯看到他變大 確定不是因為看到你變大嗎
Lucy avatar
By Lucy
at 2023-03-31T22:51
剛跑完馬拉松GG也是會變小，這不是正常嗎？
Lily avatar
By Lily
at 2023-03-28T10:29
幾年前也是看過類似報導 都是暫時的 會縮陽入腹XD
Liam avatar
By Liam
at 2023-03-31T22:51
微勃是不是代償? (誤
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By Freda
at 2023-03-28T10:29
幹這什麼爛標題
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By Dora
at 2023-03-31T22:51
有可能..鳥先啟動。。
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By Zenobia
at 2023-03-28T10:29
你們都沒鍛鍊一頭肌和練習正展一頭肌??
William avatar
By William
at 2023-03-31T22:51
會不會是練錯,例如改用吊的
Elma avatar
By Elma
at 2023-03-28T10:29
有說跟沒說一樣
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By Anonymous
at 2023-03-31T22:51
「量體重前先去大便體重會比較輕」醫生說：是真的！
David avatar
By David
at 2023-03-28T10:29
難怪我剩下28cm= =
Charlie avatar
By Charlie
at 2023-03-31T22:51
絕食會讓肚子變小,醫師認證：是真的!
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2023-03-28T10:29
難怪從30公分變29，難過
Brianna avatar
By Brianna
at 2023-03-31T22:51
騙人標題法應該很值得噓吧？
Jacky avatar
By Jacky
at 2023-03-28T10:29
腦殘標題
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By Hedy
at 2023-03-31T22:51
吃屎長大的記者下的標題？
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By Megan
at 2023-03-28T10:29
夏天炎熱會讓蛋蛋下垂 醫生：是真的！
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-03-31T22:51
專家發現驚人事實，吃把費會讓肚子變大
Edwina avatar
By Edwina
at 2023-03-28T10:29
這我不服！
健身前只有13-14，健身以後竟然有15了！我本來也不
信，但反覆測量後，確認在完全體的狀態，確實來到了
15！難怪最近妹仔常會不經意地喊出"好深"！
Frederica avatar
By Frederica
at 2023-03-31T22:51
減肥會讓奶子變小 醫生：是真的！
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By Selena
at 2023-03-28T10:29
喔
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By Quanna
at 2023-03-31T22:51
這是在說廢話嗎？醫生這麼好當喔
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-03-28T10:29
記者水準=po這篇文的水準
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By Ophelia
at 2023-03-31T22:51
白痴標題
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By Skylar DavisLinda
at 2023-03-28T10:29
根本炒流量…
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By Oliver
at 2023-03-31T22:51
射精也會讓陰莖變小阿 還會變軟咧
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By Dora
at 2023-03-28T10:29
邊深蹲邊做愛是不是
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By Kama
at 2023-03-31T22:51
建議健身房播A片讓老二可以持續充血 才不會變小
Mary avatar
By Mary
at 2023-03-28T10:29
問館長
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By Hamiltion
at 2023-03-31T22:51
這是3公分的原因？
Emma avatar
By Emma
at 2023-03-28T10:29
所以一堆職業運動員雞雞都很小??
Olive avatar
By Olive
at 2023-03-31T22:51
大谷表示：
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-03-28T10:29
標題殺人又一個，內容完全不是這麼回事☺
Carol avatar
By Carol
at 2023-03-31T22:51
充血要集中 不要分散
Harry avatar
By Harry
at 2023-03-28T10:29
就血流分配….真無言= =
Joseph avatar
By Joseph
at 2023-03-31T22:51
原來如此，看來捐血也會讓GG變小。醫生：是真的
Yuri avatar
By Yuri
at 2023-03-28T10:29
三立不意外
Zora avatar
By Zora
at 2023-03-31T22:51
記者有夠無知
Ursula avatar
By Ursula
at 2023-03-28T10:29
白痴標題
Wallis avatar
By Wallis
at 2023-03-31T22:51
黑魔法比較危險
Zanna avatar
By Zanna
at 2023-03-28T10:29
記者

訓練部位組合

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2023-03-24T03:09
小弟健身小白 上班訓練時間有限因素目前用胸肩，背腿下去分兩組 然後發現問題來了 胸跟肩蠻多用到的肌群相同 排在一起後面的項目蠻容易就力量不足 分開練剛操過的肌群隔天再操是否會影響肌肥大效率？ 不知道怎樣效率會比較好 - ...

短行程大重量反而不利於增肌

Olive avatar
By Olive
at 2023-03-23T23:30
https://imgur.com/Uy9fYWI 訓練的行程又稱為動作範圍(ROM, Range of Motion)，主要定義是特定關節在動作過程中 發生的角度變化，而全行程(fROM)訓練代表的是在執行阻力訓練動作中，盡可能做到關節 動作完整的活動範圍，而部分行程(pROM)訓練代表的是刻意去限制關節 ...

有人有推薦汐科健身工廠的教練嗎？

Bennie avatar
By Bennie
at 2023-03-23T23:06
最近有報名二年的健身工廠的合約，地點在汐止遠雄對面 有人有推薦汐科健身工廠的教練嗎？ 大家都推薦買幾堂比較好呢？ 12堂可以練到全身動作都標準嗎？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

代餐以及168斷食餓到睡不著

Doris avatar
By Doris
at 2023-03-23T23:00
目前持續了四天168，但兩天睡前餓到爆炸跑去吃東西。 我平常大概早上11點時到晚上7~9點的時候進食時間 但很大的問題時，常常禁食的時間睡前會餓到睡不著 感覺餓到睡不著帶來的身體傷害更大，於是還是跑去偷吃東西 我google後是聽說 肉類、堅果類、無糖豆漿這些可以偷喝這樣 不知道偷吃對禁食的危害 ...

練腿結果都是屁股酸？

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2023-03-23T19:55
大家好 我想請問一下關於腿日安排 因為腿日明明也沒少蹲卻都是屁股在酸 請大家看一下是因為動作安排本來就會這樣 還是是我動作模式的問題 我自己的審美其實沒有喜歡腿很粗 所以都是以自由重量為主 （穿打摺褲或寬褲會缺少垂墜感會不好看） 並且希望加強一下平衡的功能性 所以一定會放進原地左右交替的後撤弓箭步 目前安 ...