5/8淡水捷運站 2010媽媽離家出走跑路去-路跑活動 - 健身

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By Cara
at 2010-04-29T23:00

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2010媽媽離家出走跑路去
真理大學運動管理系於99年5月8日(六)
母親節前夕下午四點,於淡水捷運站後方廣場舞台
舉辦淡水夜跑新體驗,邀請熱愛路跑的朋友一同來響應,
讓今年的母親節與我們一起跑出健康!

活動地點:淡水捷運站後方廣場之舞台
跑路路線:淡水捷運站~紅樹林捷運站之自行車步道往返
活動網站:http://www.wretch.cc/blog/ausmtsnr
報名費用:報名費每人100元
報名方式:請至活動網站下載報名表,並將報名費匯到華南銀行
戶名:鮑亦麟  帳號: 167201139773 
(匯款單上加註聯絡人姓名,以便對帳)
報名截止日期:即日起至活動當日
聯絡方式: [公關] 宋婉竹 0910-477-078 
[總召] 吳蕙如 0917-516-121
凡報名即贈大會T-Shirt與豐富大獎等你抽喲!


*指導單位:真理大學、淡水鎮公所 *主辦單位:真理大學運管系
*協辦單位:真理大學課外組、衛保組 *活動顧問:盧瑞山老師
*承辦單位:真理大學運管系 無中生有專案小組

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Tags: 健身

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-04-30T07:12
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Freda
at 2010-05-01T13:09
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

請幫我看看我的菜單~謝謝

Bethany avatar
By Bethany
at 2010-04-29T17:16
我有印象在澎湖板看過你要回去教書的文.. 我以前也在離島代課過四年..七美和將軍... 看你說只有兩間只賣泡麵和罐頭的雜貨店..是比我以前慘多了... 花嶼還是鳥嶼嗎?? 當老師其實還挺耗體力的(授課都站著的話)..加上你的基代有1800.. 所以我看你吃的應該是不太需要做更動..免得體 ...

跑步機及划步機疑問

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By Dinah
at 2010-04-29T14:25
先說一下我對這兩種運動機的認識好了 跑步機跟划步機或者踏步機(跟飛輪很像) 人都是在原地不動 所以里程數沒有什麼意義 跑步機 是消耗讓人體跳上跳下重心移動以及維持平衡所耗費的能量 好處是除了腿部之外全身其他地方也有動到 划步機或者飛輪比較簡單 純粹是阻力運動耗費能量 好處是減少關節的耗損 現在 ...

有甚麼健身器材是可以方便隨身攜帶的?

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By Belly
at 2010-04-29T12:19
※ 引述《dodobb (dodobb)》之銘言: : 我喜歡在家裡快走和騎x-bike : 邊看影片邊做 : 不喜歡做戶外的慢跑快走 : 也不喜歡啞鈴和做體操 : 因為常常會出國 : 不想中斷運動 : 有甚麼輕巧的健身器材方便隨身帶的嗎? : 我是有看到小型踏步機 : 應該也不好攜帶吧? 隨身可以運動的器 ...

有沒有人靠爬山這項運動成功瘦身?

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By Queena
at 2010-04-29T11:20
我是偶爾爬山 踏步機跟水中有氧交互瘦下來的 推薦你陽明山的菁山步道 從劍潭站出來坐小15上山 到菁山小鎮下車 往前走就會看到入口 沿途樹蔭很多 適合怕曬的人 而且會經過涓絲瀑布 最大的好處是大部分都是上坡 而且到終點擎天崗還可以到處走走看牛 回家時保證有位子坐 一上車就可以馬上 ...

請幫我看看我的菜單~謝謝

Andy avatar
By Andy
at 2010-04-29T08:58
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:男 年齡:25 身高:170 體重:90 BMI:31 體脂率:25 參考照片:(可免填) 基代:1828 三餐內容 早餐:兩片白吐司+起司片+一杯脫脂牛奶 午餐:一碗白飯 + 兩份蔬菜 + 一份肉 (跟著學校營養午餐吃) 晚餐:半碗白飯 ...