50嵐的燕麥會越喝越胖嗎? - 健身

Hedy avatar
By Hedy
at 2019-03-28T10:16

Table of Contents


魯魯知道每天攝取熱量跟運動有控制的話，
吃雞排也不會胖，
INPUT<OUTPUT的原理懂，
但這篇想討論的是，
50嵐的飲料可以加料燕麥，
而最近本肥迷上了燕麥紅茶無糖微冰...

有問過店員說燕麥是澳洲進口的生燕麥直接蒸熟，
有加糖避免壞掉，
雖然飲料點無糖但喝起來其實微甜，
想問一下，如果太常喝這個的話會不會變胖或對身體不好啊...?

燕麥含有豐富膳食纖維、維生素B群與維生素E，
能夠降低膽固醇，減低心血管疾病機率，增加腸胃益菌。
熱量大概跟地瓜差不多100g140大卡左右...

那個真的很好喝欸QQ
總覺得比加料珍珠或是波霸好多了@@

不知道有沒有專業的看法?

--
1124敗選後，滿滿的感謝~

https://i.imgur.com/G0SqEl8.jpg

感謝感謝再感謝~
謙卑謙卑再謙卑~

--
Tags: 健身

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2019-03-31T13:14
請問有圖嗎？好奇長什麼樣子
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-04-01T02:58
那就是碳水加碳水，而且還是精緻碳水
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-04-03T03:05
地瓜你多吃也會胖，這個同理
Puput avatar
By Puput
at 2019-04-06T01:04
https://reurl.cc/g65Lp
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2019-04-08T13:08
http://i.imgur.com/EgPdGT4.jpg
Gary avatar
By Gary
at 2019-04-08T21:43
真的好好喝 QQ
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-04-11T01:42
嗚嗚這篇害我好想念多多綠 不過戒好久了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-04-13T01:53
除了燕麥是甜的外 對於外面手搖飲的茶葉品質也是擔心的點
Una avatar
By Una
at 2019-04-17T07:54
感覺不錯喝
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-04-21T21:05
烹調加料過的食材你確定還有那些營養嗎
Megan avatar
By Megan
at 2019-04-24T19:19
看來就是不要太常喝 偶爾cheat day就好QQ
Zora avatar
By Zora
at 2019-04-25T17:07
好想喝QQ
Eden avatar
By Eden
at 2019-04-26T05:17
最大的問題是他燕麥裡的糖加了多少
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-04-29T20:36
一樓google不難
Michael avatar
By Michael
at 2019-05-03T18:16
你自己買一包燕麥回去煮 看加多少糖吃起來跟50一樣好吃就知
Kelly avatar
By Kelly
at 2019-05-04T21:18
害我很想喝
Joe avatar
By Joe
at 2019-05-06T03:02
我有一陣子每天吃燕麥 結果狂肥好幾圈 澱粉類就是該少吃
而且吃燕麥很不耐餓 結果反而吃更多
Liam avatar
By Liam
at 2019-05-10T03:48
我認為偶爾吃吃可以 但為了健康經常吃燕麥可能適得其反
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-05-14T21:20
要降血壓膽固醇還是規律有氧+節制飲食最有效 要顧腸胃還是
Carol avatar
By Carol
at 2019-05-19T13:02
你自己加無糖燕麥呀
Mason avatar
By Mason
at 2019-05-22T20:26
多吃蔬果多運動最實在 光吃燕麥效果不如運動+多吃蔬果
Edith avatar
By Edith
at 2019-05-24T10:10
自己製作無糖版本喝看看 又不難
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-05-27T23:27
我超愛五十嵐多多綠 一週喝一杯而已 還是無糖的 夏天根本爽
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-06-01T13:44
看起來好甜
Frederica avatar
By Frederica
at 2019-06-02T04:29
每天吃燕麥也超過兩年了 沒有狂肥 應該是看整體搭配吧
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2019-06-04T03:30
你實驗看看會不會胖
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-06-07T03:23
他煮得燕麥一定有加人工糖
Damian avatar
By Damian
at 2019-06-10T16:08
不錯喝 久久喝一次蠻爽的
Edith avatar
By Edith
at 2019-06-15T10:47
這是小顆燕麥吧？好像大的比較好
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-06-18T12:32
加糖看是加甚麼糖 飲料店的基本上都是高果糖 玉米糖
糖漿 那種就是造成每天一杯手搖引會變胖的主因
Susan avatar
By Susan
at 2019-06-20T14:55
要靠吃燕麥變瘦 是吃"無糖"燕麥
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-06-20T16:57
加糖保存那就不用看啦..糖一定是過量的
Irma avatar
By Irma
at 2019-06-22T15:55
不要用嘴巴去判斷甜度，飲料店的糖漿熱量就是高又好吸收
Damian avatar
By Damian
at 2019-06-24T03:50
買無糖的自己加蜂蜜啊...再怎麼樣都比飲料店好一些
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-06-26T21:14
現在還有嗎？超好喝的啦！
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-06-29T21:59
中部每一家都有唷
Irma avatar
By Irma
at 2019-06-30T22:18
我每天早餐吃燕麥也沒狂肥好幾圈，還少一大圈。 會狂肥是
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2019-07-05T19:37
你吃的方式有問題。 我吃燕麥片(加水泡)都會配點肉類和菜
簡單講就是取代早餐的麵或飯部分
Andy avatar
By Andy
at 2019-07-09T06:35
至於飲料店的燕麥就.........算了，別太多期待比較好
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-07-13T03:46
加糖才會容易壞吧
Madame avatar
By Madame
at 2019-07-17T06:36
我常常喝耶，把珍珠波霸換成燕麥這樣
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-07-21T06:06
糖是種防腐，需要加到一定的量
Ina avatar
By Ina
at 2019-07-25T19:05
管他的 超好喝的好嗎wwwwww
人生開心就好
Elvira avatar
By Elvira
at 2019-07-30T12:01
那就是有加糖啊 你自己泡泡看無糖燕麥加紅茶會不會好
Dora avatar
By Dora
at 2019-08-03T21:57
喝 我是覺得會怪啦
Edwina avatar
By Edwina
at 2019-08-08T20:53
生火
Linda avatar
By Linda
at 2019-08-12T23:38
一天三餐其中一餐只喝這個影響就不大 就怕某些澱粉會讓
Jake avatar
By Jake
at 2019-08-13T15:07
人飲食衝動 以前也是早餐吃麥片會餓很快 比空腹還餓
或許這種飲料就是加了美味碳水會讓你上癮想一喝再喝
Elma avatar
By Elma
at 2019-08-15T21:03
可惡耶 心動了 想喝
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-08-19T08:04
好喝是因為糖
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-08-20T09:48
自己弄吧 手搖茶的怎樣都覺得母湯
Mason avatar
By Mason
at 2019-08-22T12:26
自己煮啊 用不含砂糖的麥片
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-08-26T21:28
燕麥好吃
William avatar
By William
at 2019-08-27T19:07
我也覺得很好喝耶
Brianna avatar
By Brianna
at 2019-08-31T08:17
原來是業配
Jessica avatar
By Jessica
at 2019-09-05T07:39
害我想喝了XD
Oscar avatar
By Oscar
at 2019-09-09T12:44
我是真的要喝就拿來當早餐，另外再加無糖豆漿～又好喝又
James avatar
By James
at 2019-09-13T22:06
來這裡業配手搖杯也太累了吧 哈哈哈哈
Iris avatar
By Iris
at 2019-09-16T08:14
好喝又飽!
Iris avatar
By Iris
at 2019-09-19T10:48
蘆薈一大堆糖保存！？難道無糖喝起來還是覺得很甜是這
個原因嗎？QQ
回錯篇了
Heather avatar
By Heather
at 2019-09-20T00:48
我今天好了燕麥紅茶無糖微冰覺得不好喝QQ
*喝了
David avatar
By David
at 2019-09-21T17:03
飲料店我只喝新鮮水果...也都會問是哪一種糖
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-09-26T16:07
為了避免壞掉而加糖，就跟醃漬品一樣的道理了
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-09-29T02:24
被推文生火 這根本業配吧 XD
Susan avatar
By Susan
at 2019-10-03T17:31
他有加糖煮喔
Yedda avatar
By Yedda
at 2019-10-07T07:04
不加糖煮的東西很難保存
Megan avatar
By Megan
at 2019-10-10T11:45
超好喝 自從有了燕麥就沒再喝過波霸了 雖然都是澱粉 但
喝燕麥罪惡感比較低XD
Selena avatar
By Selena
at 2019-10-15T03:13
真的超好喝 但是燕麥本身就家了很多糖去煮了 不能多喝
Madame avatar
By Madame
at 2019-10-16T12:15
跪求哪裡的50嵐買的到燕麥m(_ _)m
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2019-10-19T19:52
燕麥不耐餓嗎？我只有吃燕麥當早餐可以撐到中午不餓欸
Lily avatar
By Lily
at 2019-10-20T14:31
被推文生火哈哈哈
Olga avatar
By Olga
at 2019-10-22T17:24
高果糖 科科
Steve avatar
By Steve
at 2019-10-23T10:12
真的好喝xD 無糖不行 微糖可以
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2019-10-24T22:56
裡面有加糖
Cara avatar
By Cara
at 2019-10-25T10:07
精緻澱粉 只能說比珍珠好一點
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-10-28T19:11
78樓，如果你在台北，是喝不到50嵐燕麥的喔！
Mia avatar
By Mia
at 2019-10-29T12:50
店員說燕麥類只有南部才有，出了新北算南部，所以桃園就
買得到囉！
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-11-02T10:28
上次去問燕麥，店員一臉不屑說我們北部沒在賣這個

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