57健康同學會又來嚕~~ - 美體

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By Ingrid
at 2010-10-09T21:40

Table of Contents

現在57台正在播健康同學會~
現在正在講減肥相關的東西嚕~~~

我覺得還不錯~~
整個節目都在宣導少吃+多動+生活正常作息~~
雖然應該會有人聽不下去的~~XD
有興趣的人可以看看嚕~~~

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All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2010-10-10T19:18
有人能說說心得麼

諾美婷等15種減肥藥 下市

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By Genevieve
at 2010-10-09T13:13
中央社記者陳清芳台北9日電）衛生署今天上午發佈新聞稿表示，含有sibutramine成分的 諾美婷等15種減肥藥的藥證，自10月11日起廢止，相關藥商應於1個月內回收此成分的藥 品。991009 諾美婷在台下市 亞培配合辦理 （中央社記者陳清芳台北9日電）衛生署今天宣布，含sibutramine成份的「諾 ...

女生啞鈴重量選擇

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By Jessica
at 2010-10-08T11:30
大家好， 先報告一下我身高體重，158/48 線條部分下半身比上半身好，也就是說上半身是我曲線的問題 一向覺得手臂很粗(或該稱很鬆)，就是手臂自然下垂時，上臂根部後面必定壓出一塊肉 因此極少穿無袖上衣 現在想在減肥的過程中把曲線也練好，所以有心整治手臂 目標是消除那塊肉，然後穿平口洋裝可以輕鬆見人 ...

檢視 外食菜單/健身房運動

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By Mary
at 2010-10-08T09:25
基本資料 女 19歲 167cm 53kg 體脂22% (去年量的體脂) 11點到12點睡 早上七點到八點起床 因為上星期才開始運動 這星期才開始紀錄 以下是我的紀錄 Mon (10/4) 吃：黑糖糕六塊 、 一鍋一燒一份(韓國牛肉) 、 仙草奶凍 (去冰) 運動：BIK ...

各位上班族們 , 都是找什麼時間運動的阿??

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By Rachel
at 2010-10-08T03:46
自從成了上班族後 不是下班回到家後,就是整個攤在床上 不然就是時間and#34;咻and#34;一下就到了該睡覺的時間 像我因為要輪早晚班的關係 如果早班的時候, 幸運一點 在幾乎沒加到什麼班的狀況下 平均6:30下班 (不過加班也是家常便飯就是了) 騎個車到家7:30 煮個東西或吃個飯8:3 ...

強生健身車和x-bike的速度問題~

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By Quintina
at 2010-10-08T00:34
爬文看到大家常常分享的都是X-bixe 好像很多人都騎25以上~ 連33都有看到. 可是我的是強生(johnson)的~不是x-bike 想請問兩個牌子的速度是差不多的嗎? 我覺得騎20就好累了= = 我阻力都1跟2換來換去~其實3就踩不動了 請問是時間長比較好 還是騎的快跟阻力高比較好呢? ...