5分鐘的有氧高強度間歇運動 (中文字幕) - 健身

https://goo.gl/Qf1Fhg


Amy Kiser Schemper設計5分鐘的有氧高強度間歇運動

動作包含抬腿跑、開合跳、弓步、拳擊、深蹲跳

分享給大家 :)

--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS

--