健身

幫助臀肌生長的練腿流程 (中文字幕) - 健身

Kelly avatarKelly · 2017-09-16

Table of Contents

https://goo.gl/WjchRQ

Whitney Simmons針對臀肌和腿後腱

設計一套下肢的訓練

分享給大家 :)

--
Fitting Room TW
運動、健康相關資訊翻譯影片
官方Blog
http://fittingroomtw.blogspot.tw/
官方臉書
https://goo.gl/HZhAhS

--
健身

All Comments

Frederica avatarFrederica2017-09-19
推
Robert avatarRobert2017-09-22
推，看起來好酸啊
Robert avatarRobert2017-09-25
題外話，你們真的覺得女生的下半身練到這麼粗壯，
會好看嗎？尤其是那大腿。
Rae avatarRae2017-09-26
我覺得很好看阿
Isabella avatarIsabella2017-09-29
這樣粗壯？不知道某樓是多纖細
Hazel avatarHazel2017-10-01
超好看的啊~~
Kelly avatarKelly2017-10-03
謝謝分享影片 覺得很棒的力與美 還有更粗的好嗎
Aaliyah avatarAaliyah2017-10-05
他的腿不錯呀
Candice avatarCandice2017-10-06
比例看起來還是很纖細，大腿至臀部的線條很緊實的感
Daniel avatarDaniel2017-10-10
粗？超辣的好嗎....
Hazel avatarHazel2017-10-14
腿不用擔心練很粗，因為根本很難練粗好嗎，練起來要人
William avatarWilliam2017-10-18
命的
Faithe avatarFaithe2017-10-20
推
Kumar avatarKumar2017-10-22
比鳥仔腳好看巴
Ula avatarUla2017-10-27
這樣就叫粗喔 就算粗也很好看
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-10-27
請定義好看。 是說最後一組動作好累啊
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-11-01
這種身材穿泳衣會很好看
Mason avatarMason2017-11-01
某樓太瘦了看什麼都粗
Madame avatarMadame2017-11-02
這腿算壯但絕對不算粗
David avatarDavid2017-11-02
google Whitney Simmons的照片，真覺得他身材很辣
特別是臀線，身為女生很羨慕 >////<
Rebecca avatarRebecca2017-11-04
這樣的腿線條和臀線，穿牛仔褲超好看
Olga avatarOlga2017-11-07
她IG上的泳裝圖超正啊
Zanna avatarZanna2017-11-12
如果是以時裝骨頭精為標準 粗壯大腿的確是不好看
但如果是以人類生物本能來看 這大腿代表旺盛的生命力好唄
Annie avatarAnnie2017-11-13
這樣叫粗壯有沒有事? 腿的功能不是只有拿來看而已
Tracy avatarTracy2017-11-17
要看全身比例(除非你上半身是骷顱人)這樣超辣好嗎
Erin avatarErin2017-11-19
好看啊！羨慕的身材！
Caitlin avatarCaitlin2017-11-23
她身材超好!
George avatarGeorge2017-11-26
她臀肌練的超好看
Donna avatarDonna2017-12-01
女俠繞命超讚的
Harry avatarHarry2017-12-02
去搜尋他的相片就知道...這腿超棒 穠纖合度
Queena avatarQueena2017-12-05
比一堆大腿快跟小腿一樣細的好看太多了
Agnes avatarAgnes2017-12-08
她核心超級強！單腿抬臀的穩定度超讚！