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5分鐘腹部訓練+瘦身觀念(Blogilates) - 健身

Frederic avatarFrederic · 2017-01-18

Table of Contents

我翻譯了Blogilates的兩部影片

想要分享給體適能板的朋友 :)

5分鐘的腹部訓練(中文字幕)
https://goo.gl/G8KlQL

不要再追求完美身材了！(中文字幕)
https://goo.gl/UUaPXq

不過第一次來，不知道這樣有沒有違反板規@@

還請大家指教

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健身

All Comments

Bennie avatarBennie2017-01-21
很好的運動，但不知道做起來會不會很難
Jacob avatarJacob2017-01-25
老實說，這個跟現在主流觀念幾乎相反
Eden avatarEden2017-01-29
很有趣
Irma avatarIrma2017-02-01
訂閱你了 別追求完美身材那部蠻有道理的
Charlotte avatarCharlotte2017-02-04
要怎麼訂閱？
Mason avatarMason2017-02-07
推 獲益良多
Zanna avatarZanna2017-02-11
推 腹部現在抽筋了...還做不到一分鐘
Olive avatarOlive2017-02-13
連續五分鐘 沒訓練的有難度啦 有些人連續做60下都不能了
George avatarGeorge2017-02-14
謝謝翻譯！
Cara avatarCara2017-02-18
其實這個如果姿勢不好，做完很容易下背痛......
Adele avatarAdele2017-02-23
這跟電腦人腹肌應該差不多吧
Lauren avatarLauren2017-02-27
要訂閱的話，影片旁邊按有訂閱字樣的按鈕就可以囉:)
Selena avatarSelena2017-02-28
感謝翻譯！有累
Oscar avatarOscar2017-02-28
喜歡她的影片！翻譯辛苦了推
Ursula avatarUrsula2017-03-02
用心