7-11好吃推薦 - 健身

Eartha avatar
By Eartha
at 2020-11-01T16:30

Table of Contents

最近減重,發現7-11很方便,裡面有很多適合增肌減脂吃的東西,像是雞胸肉,優
格,無糖豆漿等,不過,這些吃起來有點單調也不夠好吃。
最近發現有幾個超好吃又有滿滿蛋白質的商品,推薦給大家,也歡迎大家一起ig交
流,我的是@mit2fit. 強肩小米

1. 永心鳳茶剝皮辣椒雞湯: 現在天氣冷,來上一碗,超棒的。名店的水準,即使微
波還是比很多店家的好喝,常常買不到

2. 松稜糖燻雞腿: 同樣是名店的作品,一開始我是吃冷的,後來發現微波後更香,常
常除了一般的餐盒,再另外買來加菜

3. 石安牧場溫泉蛋: 方便好吃! 兩顆賣4x元,真的不便宜。costco有賣,便宜很多

4. 石安牧場香滷蛋白丁: 這costco也有,恩熙俊有推薦過,方便夠味的下酒好料,熱
量很低

5. 石安牧場茶碗蒸: 店員微波會換容器裝,這款也相當好吃,而且很耐吃,不容易吃


https://i.imgur.com/pAAYdLc.jpg

https://i.imgur.com/l8uxkLa.jpg

https://i.imgur.com/CDgBDdq.jpg

https://i.imgur.com/VM0MA5z.jpg

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https://i.imgur.com/tjYZjdw.jpg

最後
冰烤地瓜,我個人不愛吃甜的,熱的地瓜覺得太甜了。但這款冰冰吃起來,口感有冰
淇淋的滿足感

https://i.imgur.com/mdCV3BT.jpg

https://i.imgur.com/0PXljOo.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-11-02T13:33
別太常吃 有幾個鈉含量有點可怕= =
Steve avatar
By Steve
at 2020-11-07T08:34
雞湯還不錯
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-11-09T12:03
個人覺得蛋白丁味道可怕
Dinah avatar
By Dinah
at 2020-11-11T15:58
冰地瓜全家的瓜瓜園比較好吃
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-11-12T08:12
瓜瓜園買一公斤的應該比較便宜
William avatar
By William
at 2020-11-13T05:49
雞湯超鹹欸..
Iris avatar
By Iris
at 2020-11-13T16:50
雞湯鈉1300…
Olivia avatar
By Olivia
at 2020-11-15T20:37
想買蛋白丁 但我家旁邊的7-11沒有
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-11-18T21:49
現在便利商店也很多健身飲食了 有時候下班要去wg上課
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-11-20T01:30
來不及吃飯也都是小七解決 教練自己有時候也是會吃小七
的雞胸肉 但就是價格太貴 偶爾吃還可以
Bennie avatar
By Bennie
at 2020-11-22T16:34
添加物也不少
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2020-11-25T13:29
全家比較好吃 統一走下坡了
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-11-28T12:31
`X雖然方便但是你最好數一下雞胸肉的添加物數量
Andy avatar
By Andy
at 2020-11-30T14:43
雞湯我覺得普普
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2020-12-04T15:21
全家雞湯比較好喝
Ula avatar
By Ula
at 2020-12-07T15:23
吃7-11我體重還沒瘦,我的錢包先瘦吧
Hedda avatar
By Hedda
at 2020-12-11T02:25
香草雞胸肉可以~
Brianna avatar
By Brianna
at 2020-12-12T09:00
溫泉蛋好吃
Thomas avatar
By Thomas
at 2020-12-14T20:22
我不喜歡雞胸肉也都買松稜雞腿 現在還有鮭魚可以買
Ida avatar
By Ida
at 2020-12-16T12:11
一小碗鈉含量差不多整天的一半 根本不能喝的東西
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-12-19T12:03
雞胸肉貴的跟鬼一樣
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-12-19T21:01
翻到背面一堆化學添加物,就不想吃了
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-12-22T06:03
蛋白丁的中藥味太重,不太喜歡...
Jack avatar
By Jack
at 2020-12-26T13:47
雞湯喝了有覺得雷 又辣又鹹
Victoria avatar
By Victoria
at 2020-12-31T08:35
溫泉蛋很好吃
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2021-01-03T15:44
超商就是方便,蛋白質標示清楚好算,缺點就是真的很鹹

如何減醣兼顧排便順暢

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-10-31T11:02
大家好,最近在實行減醣。方法也很簡單,三餐的精緻澱粉都去掉,改吃全穀類替代(we et bix) 。 菜肉蛋那些都正常吃,還有適量水果跟堅果類。平常水也有常在喝。 運動每天大概跑個8分速20~30分鐘+徒手重訓15~20分鐘。 減重效果我是有信心,之前用這種方式1個半月減了10初頭公斤(體脂肪變成10), ...

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By Xanthe
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