Antonio Brown的訓練 (中文字幕) - 健身

http://bit.ly/34Asxlt

這次的內容是Jeff Cavaliere帶著NFL球星Antonio Brown所做的訓練，內容包含肌力訓練
、身體控制訓練、爆發力訓練，針對美式足球員所需要加強的體能設計，針對訓練動作加
強，而不是針對特定的肌群，可以透過影片內容了解職業球員所需要的訓練方式。

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