app定位精準度 - 健身

Agatha avatar
By Agatha
at 2016-02-21T23:08

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是



之前都習慣跑健身房，

大概是用時速9公里速度跑半小時到四十分鐘就累到不行。

最近因為沒有合適的路跑路線開始跑國小操場，

搭配runtastic這個app跑上十首音樂時間。

結束我自己看資料表都有點訝異。

http://i.imgur.com/DifScqn.jpg
http://i.imgur.com/HuLg2XN.jpg


速度跟我之前在健身房跑差不多，

但因為不像跑健身房那麼累，

所以我一直覺得自己好像沒這麼快這麼遠。


想請問大家這app精準度高嗎？

主要是怕自己跑出歡樂表沾沾自喜QQ

雖然時間都有跑好跑滿，

但蠻怕自己速度是歡樂表導致成效不佳。

心跳處於可以規律呼吸但唱歌會崩潰的程度，

後期會因為跑到腰酸速度稍降一些，

想請問平均速度跟定速持續同樣時間效果會差很多嗎QQ

希望這問題不會被鞭太兇，
還請大家解惑，感激不盡

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Tags: 健身

All Comments

Emily avatar
By Emily
at 2016-02-23T02:37
我的runtastic差很多，不過不是歡樂錶，是傷心錶，操
場跑50圈，它顯示都只有7或8km，若你是跑操場自己算
就知道準不準
Zanna avatar
By Zanna
at 2016-02-25T22:14
我實際路跑也覺得比跑步機輕鬆，之前有用過，但app的GPS
還蠻受天氣和附近環境影響的，所以很難說準不準。至少沒n
ike那麼歡樂XDD
Belly avatar
By Belly
at 2016-03-01T16:55
我也覺得跑跑步機比較累，不曉得是不是因
為外面有吹風及新鮮空氣的關係，畢竟健身
房人ㄧ多二氧化碳也是很高的
Damian avatar
By Damian
at 2016-03-06T11:35
跑操場圈圈不建議用GPS, 太小範圍抓不準
Ina avatar
By Ina
at 2016-03-11T04:24
繞圈的話小圈（2k內）會比較不準、用的手機也有差，個人
Edith avatar
By Edith
at 2016-03-14T09:09
經驗是Android都會多里程數，現在用ios就蠻準的
James avatar
By James
at 2016-03-16T00:20
不過還是覺得runtastic比nike準多了，nike太歡樂+1
Dora avatar
By Dora
at 2016-03-16T18:24
剛實際測了一下發現是準的 只是瞬間下大雨變落湯雞了
Una avatar
By Una
at 2016-03-17T12:29
其實準不準看你跑完的地圖軌跡就知道了，我看一下你
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-03-18T01:33
的操場軌跡很圓，準確性應該蠻高的
Audriana avatar
By Audriana
at 2016-03-22T17:06
跑步機累+1 跑1公里就覺得不舒服 但路跑可以3.5K不降速
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-03-26T09:10
圖的線太粗看不太出來有沒有漂移啦XD，我爸跑步有用一
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2016-03-29T22:57
種念佛號按一下來算數字，用來取代佛珠的小裝置，他用
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-03-31T11:10
那個來算圈數，可以試試XD。個人覺得跑步機比較輕鬆，
Harry avatar
By Harry
at 2016-04-01T13:24
主要是履帶自己轉，路跑要花力氣使自己位移(大概?)
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-04-04T14:48
我用nike跑操場順便算圈數有準耶，結果算出來比跑步機速
度快，但總看有人說nike不準，到底該不該相信它...

瓶頸(>﹏<)卡路里

Dora avatar
By Dora
at 2016-02-21T21:36
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 連續運動三個月，體重不減反增， 所以想問問是否飲食控 ...

體脂25% 想再低一些

Jacob avatar
By Jacob
at 2016-02-21T20:39
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

一些觀念請教

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-02-21T11:30
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好 一個月前開始上教練課 但是有些教練說的觀念讓 ...

滾輪的施力

Harry avatar
By Harry
at 2016-02-20T22:23
※ 引述《da1024lai (dalai)》之銘言： : 想請問 使用滾輪的時候 : 會感覺到腰部 有壓力緊緊的 是正常的嗎 : 還是 姿勢或者施力 有問題呢 : 還請版上大大解答一下 滾輪在用的時候 可以想像自己是隻蝦子 這樣下背的壓力應該會減輕很多XD 如果還是會的話 可能就是你核心不夠力 或許是 ...

轉 我記得我是來健身的啊！

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-02-20T22:08
作者: hongozer123 (劉漢強) 看板: joke 標題: [趣事] 我記得我是來健身的啊！ 時間: Mon Feb 8 09:25:25 2016 幾乎每天早上下班都會跑去健身房的我，最近拐到了兩個同事加入會員陪我一起 去.....故事就這麼發生了....... ...