Calorie Count網站 - 健身

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By Mason
at 2011-02-02T07:07

Table of Contents

這2天開始用Calorie count網站
真的是超神的
雖然可能跟台灣食物不太一樣

你可以把每天你吃的東西都放進去
做的運動也放進去
他就會幫你算卡路里,
看你今天吃的夠不夠,少吃了什麼東西
多吃了什麼東西
每天都幫你分析
開始用了才發現...

吃東西真是隨便吃都爆表
希望我能有恆心的用下去

http://caloriecount.about.com

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Tags: 健身

All Comments

赫然發現練胸有進展

Linda avatar
By Linda
at 2011-02-02T00:40
原PO是女的 但我喜歡做重訓跟CORE EXERCISE 從七月份開始在家做重訓 core exercise之後 自己一直在慢慢進步 心裡清楚 斜方肌 二頭肌 三角肌都越來越清楚 股二頭肌跟股四頭肌也都很有力 做squat之後 因為臀大肌也訓練到了 踩健身車更容易 更輕鬆 之後我要買小徑 ...

零卡可樂真的是零卡嗎

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By Liam
at 2011-02-01T23:07
※ 引述《ntuper (per)》之銘言： : 最近喝了很多零卡可樂 (zero) : 雖然號稱沒有任何熱量 : 不知為何喝了之後會大量放屁 : 感覺就像吃了過量甜點一樣 : 不可能是汽水中的二氧化碳 : 二氧化碳的話應該剛入口就排出來吧 : 如果不含可被細菌化用的熱量 : 為何會在腸道產生氣體 美國食品 ...

這個練腹肌有用嗎？

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By Mary
at 2011-02-01T19:28
其實我是當搞笑的....XD http://www.youtube.com/watch?v=oJixHFYBe08 -- 如果夢想是要用無趣與反覆不停的基本訓練構成的 我願意每天想著夢想然後重複著無趣的基本訓練 那原本的無趣與反覆也不會讓我感到痛苦了 ...

健身一個多月以來～～

Kyle avatar
By Kyle
at 2011-02-01T17:14
伊士邦一月初開始有個活動 就是到二月底前體脂肪減少100g就會有禮物(大約是這意思) 所以我從一月初開始非常認真(2次/week,另外自己去1~2次)的跟教練約 自己也有小小控制飲食 而且最近一直認真感覺自己的身型越來越OK 至少我覺得比在更衣室看的很多瘦子都好看 (除了大腿跟屁股還是有很大的改善空間 ...

過年想買體脂計

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By Belly
at 2011-02-01T16:05
剛剛爬過文有毆姆龍以及TANITA兩家， 個人是偏愛TANITA的手握式， 但是有版友說不要買太便宜的比較不精準， 常常上一秒跟下一秒就差好幾%， 我想請問各位買體脂計都是去大賣場買嗎？ 有哪裡有賣TANITA體脂計呢？ 還有各位有推薦的型號嗎？ 個人是希望能夠準確一點不要跳東跳西 - ...