CHALEAN EXTREME - 健身

Daph Bay · 2013-11-12

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最近要加入重訓
想買CHALEAN EXTREME 女子版DVD
可是它是英語發音而且無字幕(我聽不懂英文)
如果跟著動作跳的話,會影響效果嗎

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All Comments

Skylar DavisLinda2013-11-14

不會，他的動作很慢，不影響

Adele2013-11-17

可是如果他有提到某個肌群要繃緊或其他要注意的地方

Caitlin2013-11-18

這要就會不知道

Queena2013-11-19

他會有動作示範，老實說還蠻簡單的，但效果很好，我只做了
ㄧ個月就明顯感到力氣變大了

Bethany2013-11-21

那請問一下你做了三個月,效果如何

Charlotte2013-11-26

我做到兩個月就先跑去做turbofire了