Chris Jones: 自然健美的好處 - 健身

最近在yotube上面看到這個

https://www.youtube.com/watch?v=iie9FcbX6Uo

我看過幾部Chris Jones的youtube影片

基本上他的立場是他推崇自然健美，但是他也不反對用藥

這部影片我覺得還挺有趣的

他說Dexter Jackson是他很喜歡的一個健美選手

現在人們講到他都會覺得很神奇

因為他已經四十好幾了，卻還是每年參加比賽，而且身材一年比一年還要好

Chris Jones 覺得，奇怪了，這有什麼好神奇的，不是本來就應該這樣嗎?

健美又不是打籃球，每天都要跳來跳去，久了傷膝蓋

也不是拳擊，常常要被300磅的對手揍

如果你好好訓練，根本不會受傷

為什麼人們不能到了四五十歲還繼續練? 當然可以!

接下來他舉個例子

在自然健美的舞台上，通常冠軍都是比較老的，年輕人反而少

很多自然健美的運動選手老了比年輕的時候還要厲害

之所以奧林匹亞先生沒辦法把身材持續到老

因為他們用的藥的劑量沒辦法讓他們的身體承受這麼久

如果一直保持這種高劑量的用藥，總有天會出大問題

他說他希望等到他五十好幾的的時候，跟他20出頭的小孩一起去健身房，然後還可以屌打他小孩

所以他不打算用藥

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我覺得這還挺有道理的!



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