FitnessBlendeR&其他問題 - 健身

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FitnessBlender 是網路youtube一個健身頻道


影片中下面會有卡路里 旁邊也會有累積消耗的計量條

我有問題

如果用來做HIIT

那個影片中最終的卡路里值有沒有加入後燃效應

還是說就是當下做的運動所消耗的總量而已


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跳開合的時候

還有高抬腳原地跑時

頭一直晃動到

覺得不太舒服

怪怪的感覺

這樣正常嗎

還是說身體有什麼問題?!


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堅持手打簽名檔 如果用設定的 不就是印章檔了嗎


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