板橋環球健身房團報 - 健身

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By Dora
at 2014-09-19T17:14

Table of Contents


我昨天去看了板橋車站樓上的健身房
感覺環境還不錯
不會很擁擠
他有團購的方案
湊五個人有優惠的價格
目前有我和我姐姐
還需要另外三個人
請有興趣的人跟我聯絡
站內信或是email都可以
[email protected]
謝謝哦


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Tags: 健身

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2014-09-20T06:19
入會費2500 有兩個方案 一年全部繳是1500*12
一個月一個月繳是1600*12哦
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By Caroline
at 2014-09-21T07:10
ㄇㄇ

不是靠運動影響的心跳變化會影響嗎?

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By Jacob
at 2014-09-19T17:06
各位大大你好 因為inbody做出來的結果脂肪太多 所以最近的運動都加入了有氧40mins來調理一下身體 因為之前爬過文有氧屬於中低強度 心跳也不適合太高 所以我就特別控制自己的速度和強度 讓自己達到有氧區間的上限 問題來了，我今天去松山運動中心騎假腳踏車的時候 看到一位超可愛身材也很纖細的美女 每次不小 ...

體脂肪超高

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By Connor
at 2014-09-19T14:34
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

要怎麼做才能持續消脂？

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By Queena
at 2014-09-19T14:00
手機發文請見諒～ 小弟我178公分，體重70公斤，24歲，肌肉率是35.9趴，從8月中開始減脂計劃，就是飲食控制+重訓有氧，第一週體重就從72公斤—andgt;70，體脂從22—andgt;20，一直到8月底體脂也持續降到19%、內臟脂肪下降1趴到5% 但8月底出國一週，因為國外食物貴加上無法運動，所以回國 ...

公館world gym的不愉快

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By Necoo
at 2014-09-19T13:37
其實我比較想問的是 為什麼很多人喜歡去健身房? 明明紛爭那麼多 業務很煩人 教練愛推薦 而且這個版上動不動就一堆人要轉讓會籍 不說有年費 每月費用就不便宜 而且一綁都好幾年 阿明明運動中心很好用阿 我連運動中心的月費制都不參與 有去給50元 沒去就不用給 ...

如何在半小時內創造最大卡路里使用值

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By Kumar
at 2014-09-19T08:57
大家好！ 實情是這樣的，小弟的健身房最近辦了一個活動， 就是在半小時內 消耗最多卡路里的活動，這個活動為期 兩個月，每個人每個星期可以試測一次，最後取其最高值。 因為小弟去的健身房大多數都是中年人，或者是體型 較為大隻的，所以昨天就信心滿滿的去參加。 其測量方式如下： 使用心跳測量的手錶和綁在 ...