GARMIN手錶請益 - 健身

Bennie avatar
By Bennie
at 2023-02-01T21:34

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各位安安
小弟我最近過完年想說新的一年要來正視自己身材了
結果一視不得了
體脂比上次量inbody(兩年前）+了10%
嚇爛之餘決定好好的記錄飲食與認真上健身房

在決定使用MyFitnessPal紀錄自己飲食之餘
想說想買個運動手環來紀錄自己的身體數據
希望的功能有：
1. 健康監測（運動大概會有重訓、跑步機、游泳）
2. 睡眠數據
3. 錶帶不要因為運動流汗太難清洗的
大概這樣
預算的話5000
研究了一下因為Fitbit一些進階數據要訂閱
小米雖然便宜但西台灣產品意願較低
所以目前在考慮
GARMIN vivosmart 5 - 4690
GARMIN forerunner 55 - 6990

55有點爆預算所以在猶豫有沒有需要直上
不知道有用過的有沒有什麼建議呢
或是有推薦其他支的
感恩啦！
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Tags: 健身

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2023-02-04T06:33
你希望的功能不須要訂閱Fitbit的進階功能啊
Callum avatar
By Callum
at 2023-02-06T15:31
我是看到一些睡眠數據Fitbit premium才能看到，但
沒用過不知道，
有推薦的fitbit嗎～ charge 5?
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2023-02-09T00:30
不知道你要看的數據是哪種？我目前還沒啟用贈送的6個
月進階會員我就覺得蠻夠用了
Christine avatar
By Christine
at 2023-02-11T09:29
https://i.imgur.com/Gz6GRhC.jpg
https://i.imgur.com/YHb5PDa.jpg
Madame avatar
By Madame
at 2023-02-13T18:28
覺得FITBIT的基本睡眠記錄夠用了+1。再進階的睡眠記錄
Frederic avatar
By Frederic
at 2023-02-12T13:20
他其實不用進階會員就蠻夠用了，我覺得他監測睡眠算
蠻準的 睡前滑手機他知道你那段時間是醒的 我有時候
在沙發上睡著他也會自動監測到
Ethan avatar
By Ethan
at 2023-02-14T22:19
也不是手錶可以提供的
Mia avatar
By Mia
at 2023-02-12T13:20
那可以請問f大跟s大Fitbit是哪一款嗎～
Faithe avatar
By Faithe
at 2023-02-14T22:19
你如果也想要看運動中數據的話55當然好一些
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2023-02-12T13:20
我用inspire3 （剛買來開機連手機時他會要軟體更新一
下）我只是想運動時看心率跟紀錄運動&飲食 ，運動手
環對我來說就蠻夠用了
Andy avatar
By Andy
at 2023-02-14T22:19
打成飲食xdd是睡眠啦 不過app裡可以簡單紀錄你自己當
天吃什麼大概幾卡之類的
Belly avatar
By Belly
at 2023-02-12T13:20
舊款fitbit charge2。覺得如果是日常生活狀態+簡單運動記錄
Necoo avatar
By Necoo
at 2023-02-14T22:19
fitbit很夠用了
Puput avatar
By Puput
at 2023-02-12T13:20
我有買vivosmart 老實說心率的測量準度比我想像中落差大
，但看不少測試評論應該不會差這麼多才對，建議還是有機
會自己到現場實際摸一下機子，動起來看看效果再評估。理
Kama avatar
By Kama
at 2023-02-14T22:19
論上這幾家東西應該都不錯
Cara avatar
By Cara
at 2023-02-10T03:32
記錄睡眠 有啥意義 可以解釋一下嗎
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2023-02-12T12:31
55用者推55 or 255
Victoria avatar
By Victoria
at 2023-02-14T21:30
拍賣上也有10趴折價店家，找一下可以在預算內
Ula avatar
By Ula
at 2023-02-12T13:20
GARMIN 戶外跑步比較實用，沒用到GPS我覺得沒必要
Quintina avatar
By Quintina
at 2023-02-14T22:19
據說睡覺偵測血氧可以看自己有沒有睡眠呼吸中止症
David avatar
By David
at 2023-02-12T13:20
Fitbit走朋友可以一起比賽走路步數 運動時間 其實滿
能激勵彼此的
Lauren avatar
By Lauren
at 2023-02-14T22:19
真心建議 把錢省下來...
Andrew avatar
By Andrew
at 2023-02-12T13:20
如果用iPhone就別買他牌手錶，資料整合都不夠好。
Necoo avatar
By Necoo
at 2023-02-14T22:19
iPhone是真的只推薦AW嗎? 對於每天都要充電覺得很麻煩
Yedda avatar
By Yedda
at 2023-02-12T13:20
這些花裡胡哨的都沒用，好好運動就好，不用紀錄一堆
Andy avatar
By Andy
at 2023-02-14T22:19
aw 洗澡時充電沒有什麼麻煩
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2023-02-12T13:20
aw6 用一年半之後賣掉換 instinct crossover 毫不後悔
garmin 用 fr55 入門還不錯, 便宜然後該有的功能都有
George avatar
By George
at 2023-02-10T03:32
用跑步機之類的器材也可以藍牙廣播心率, aw 這比較麻煩
Susan avatar
By Susan
at 2023-02-12T12:31
garmin 紀錄 HRV 看壓力, 自動抓最高最低心率來輔助判斷
Erin avatar
By Erin
at 2023-02-14T21:30
運動區間還蠻方便的, 不過要測功率 VO2 FTP 都要室外
開 GPS 才有, 你偏重室內的話就是放著好功能用不到 XD
Sarah avatar
By Sarah
at 2023-02-12T13:20
Iphone 用garmin venu 步數 心律 悠遊卡 手機撥放音樂也
Yuri avatar
By Yuri
at 2023-02-14T22:19
方便
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2023-02-12T13:20
apple watch沒想像中好用, 每天充電真的很麻煩
Olive avatar
By Olive
at 2023-02-14T22:19
apple watch好用 但是要apple全家桶才好用
George avatar
By George
at 2023-02-12T13:20
我是看到一些睡眠數據Fitbit premium才能看到
Una avatar
By Una
at 2023-02-14T22:19
記錄睡眠 有啥意義 可以解釋一下嗎
Freda avatar
By Freda
at 2023-02-12T13:20
還在用vivosmart 4（無使用睡眠）心跳跟健身房器材
Steve avatar
By Steve
at 2023-02-14T22:19
測的很近，覺得5的實體按鍵很微妙。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-02-12T13:20
我用Fitbit HR Charge 2/3/4，完全不需要premium

站在旁邊等到底什麼意思啦？

Caroline avatar
By Caroline
at 2023-02-01T19:12
小弟不是巨巨 上健身房求個維持而已 做器材也是秉持著趕快做一做別擋路 可是就在剛剛 我槓片才剛放好 推沒兩組 就一健友站在斜前方一臂長的距離面對著我等 我想不可能吧！ 我墊子都還沒坐熱就在等了… 我還問他 「您是在等我嗎？我還要10分鐘喔！」 他也很客氣的回我 「沒關係，你繼續做。」 ...

總膽固醇與尿酸過高的問題

Sandy avatar
By Sandy
at 2023-02-01T18:21
昨天拿到醫檢所的檢驗報告，下面幾項數字稍微異常 總膽固醇: 210(超標) 正常範圍: 100-200 (高密度膽固醇HDL: 93 正常範圍: andgt;40) (低密度膽固醇LDL: 110 正常範圍: 0-130) 三酸甘油脂: 37(略低) 正常範圍: 35-150 尿酸: 7.3(超標) 正 ...

雙北物理治療求推薦

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2023-02-01T16:46
以前有健身習慣 不過是弱弱的菜雞 基本上只是做個身體健康的 從2021/5疫情大爆發的時候就沒去過健身房了 那時候在家玩健身環深蹲可能姿勢不標準 左腳靠近膝蓋脛骨的地方就開始疼痛 平常走路倒是還好，就是施力彎曲andlt;90度時疼痛感更明顯 本來以為一下子就會好，結果..就到現在都還沒好 中間求助過骨科診 ...

大家不覺得越練越緊繃不舒服嗎

Andy avatar
By Andy
at 2023-02-01T08:36
版上感覺在健工或萵苣練的網友還是比較多， 建議可以去上上瑜伽課，特別是陰瑜伽，來做伸展， 對於肌肉緊綳的緩解有幫助， 不需要不要意思啦， 也有一些男老師在教瑜伽， 而且説不定被阿姨看上，介紹她的女兒給你認識，也説不定。 如果有意願的話， 找專門的瑜伽教室上更好。 - ...

跳躍力訓練 觀念與訓練計畫請益

Necoo avatar
By Necoo
at 2023-02-01T00:16
新的一年又來勞煩各位巨巨 小弟我的目標是增進跳躍能力 希望能達到灌籃的目標 目前的身體數據大概是這樣 188cm 70kg 助跑跳大概超過籃框一個指節 補：年齡18 幾乎沒有系統的訓練經驗 沒有傷病史 我在網路上東翻西找 所獲得的理論是這樣子的 跳躍力=肌力+爆發力 所以我應該以重量訓練來增加肌力 增強 ...