Gym vs. 中正運動中心 - 健身

By Anonymous
at 2013-08-10T01:43

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請問各位大大,如題Gym一個月1288.中正運動中心計次,你們會選擇哪一個運動?

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Tags: 健身

All Comments

By Dorothy
at 2013-08-12T15:39

每個月會去的次數算一下就知道了。

By Emma
at 2013-08-13T09:44

看你去的時段中正晚上8點前我不敢進去...

By Ursula
at 2013-08-14T07:33

剛剛才買了中正30張游泳

By Steve
at 2013-08-15T21:15

我之前去台北健身院5年15000一個月才250

By Wallis
at 2013-08-20T01:02

如果你一個月會去800次當然是選gym

每天運動會比較好嗎?

By Frederic
at 2013-08-09T15:24

請問每天運動40分鐘比較好 (40*7) 還是每次運動70分,然後一週4次比較好 ?? 還是其實效果都是一樣的,因為都有達到280分鐘 ?? 我是想問... 每天運動跟分開運動... 對於減重是否有甚麼影響... 謝謝 - ...

台中中力健身房運動健身夥伴

By Hamiltion
at 2013-08-09T14:33

大家好，小弟紙片竹竿人.. 明年畢業即將入伍，所以想趁今年增重改善一下體能近期打算報名一年期的中力健身房來這裡徵求能一起的運動夥伴不論是想增重或減脂、有氧或重訓性別不拘，只要有心一起健身即可目前2人希望可以徵到約5、6人左右，之後FB組社團交流溝通意者站內信聯絡，謝謝 ...

慢跑問題幾點

By Olive
at 2013-08-09T14:17

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是我的習慣是一週慢跑3-5次，依照當週身體狀況決定，如果比較忙或身體不適就三次每次30分鐘-50分鐘，也是依照當天狀況決定，有時候比較累就30分鐘，狀況好就一直跑，這習慣已經維持四年，但最近突發奇想，想要有突破，然而卻發現我一直以來的習慣，就是我一 ...

運動時鋪在地上之軟墊

By Susan
at 2013-08-09T12:01

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是，未詳讀即發問者刪文退回） ============================================================================= 最近開始參考核心肌群及電腦人腹肌的相關影片做練習，這幾次都是在床上(硬木板床)鋪薄 ...

體重減不掉QQ

By Kristin
at 2013-08-09T11:19

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

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