台中中力健身房 運動健身夥伴 - 健身

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By Hamiltion
at 2013-08-09T14:33

Table of Contents

大家好，小弟紙片竹竿人..

明年畢業即將入伍，所以想趁今年增重改善一下體能

近期打算報名一年期的中力健身房

來這裡徵求 能一起的運動夥伴



不論是想增重或減脂、有氧或重訓

性別不拘，只要有心一起健身即可



目前2人

希望可以徵到約5、6人左右，之後FB組社團交流溝通


意者站內信聯絡，謝謝>"<


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Tags: 健身

All Comments

令我充滿挫折的減肥計劃

Jake avatar
By Jake
at 2013-08-09T10:51
看了課表，說實在話，我真的嚇到了。 課排的比我去的健身房單一教室的課還滿。 減肥很重要，但是更重要的是，保護自己， 知道自己的極限，隨時注意身體給你的訊息。 沒有運動確實不好，但是太過量的運動， 超過身體能承受的，比沒有還糟， 最重要的是要找到剛剛好的點。 過度訓練是很可怕的，我在上飛輪課的時候， 老師 ...

true yoga的888美人窈窕塑成班

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By Carol
at 2013-08-09T03:31
我也是昨天去了true yoga體驗 一衝動就刷下去了 第一次繳兩千多 之後每月扣1988 回家爬文後實在對她們行銷方式非常不爽 打算明天去刷退 我一開始看到牆上廣告 問說有無一個月888的體驗價(50天上完30堂課) 業務一直跟我說 那要8/30前體驗完才可以 現在報已經來不及了 然後一直推我年 ...

都體重減輕 體脂不減

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By Anthony
at 2013-08-09T03:31
可以叫您妹妹吧! 畢竟您小我很多~ 以過來人的經驗，與比您多活幾年看過很多人經歷 我國高中都有朋友的狀況跟您差不多 很多人在大學的時候就瘦了下來，變得更健康更迷人 先說一下，有些人就是喝水就會增重，有些人就是怎樣吃都不胖 我想說的是，胖瘦常常是體質問題。 您現在首先要做的是:飲食規律 也就是說，該吃飯的時 ...

仰臥起坐後，尾錐骨疑似凸出

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By Ophelia
at 2013-08-09T01:12
由於很難受 想來詢問大家 這週二，我在瑜伽墊(厚度6mm)上 做了25個仰臥起坐，3分鐘電腦人核心肌群 發現股溝破皮...我就停了 我是做手在頭後，屈膝壓腳起來的那種 因為破皮會痛 所以我這幾天都側睡 但今天發現 破皮好了 我平躺時候 卻覺得尾椎骨整個會頂到床 無法平躺睡，會不舒服 覺得很不正常 不知道是骨 ...

令我充滿挫折的減肥計劃

Una avatar
By Una
at 2013-08-09T00:25
這一個月 是剛好小妹我離職一個月的時候 趁這時失業期空閒很多 算一算銀兩還算可已夠撐 所以本來想打算來安排個密集訓練計劃 一圓減肥十公斤的大心願 (我目前60 目標48) 但不是說兩個月十公斤 以能瘦多少算多少為準 於是加入了健身房單月的會員 想說能上多少課就上多少課 這是我心目中安排好 ...