減肥

inbody 2nd 減肥要學習忍耐 - 減肥

Leila avatarLeila · 2010-10-17

Table of Contents

哇

我們不但身高體重差不多

連減肥都是同時期減的

8/17(被甩那天) 9/17 10/17


183

108 100 93


幾乎絕食 每天有氧+重訓2HR
(悲痛欲絕
吃東西都反胃) (Subway) 持續下去


看來有伴了o.o


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減肥

All Comments

Madame avatarMadame2010-10-18
我都吃很多說 等等要吃牛排XDDDD
Regina avatarRegina2010-10-23
零食跟飲料完全不碰，大餐不可避免還是會吃啦<
Eartha avatarEartha2010-10-28
飲料我一星期還是喝兩杯以上 零食也有乾燥水果XDD(沒灑糖)
我覺得我是在養成生活習慣 所以不去避免無法一輩子避免的
東西
Tracy avatarTracy2010-10-29
我的話，其實零食跟飲料(除了無糖綠茶)本來就不愛
Caitlin avatarCaitlin2010-10-31
變胖是因為前女友很挑食...整天都在吃肯德基、麥當勞
Edith avatarEdith2010-11-05
還有Pizza Hut加上後來完全沒再去健身房運動
其實還蠻像前幾篇澳洲內衣男模的模式(當然起始條件差
Audriana avatarAudriana2010-11-06
很多-.-)
Suhail Hany avatarSuhail Hany2010-11-11
我開始減肥時的身高體重跟你差不多, 變胖的原因跟你一樣,
連減肥的原因也一樣........@@
Megan avatarMegan2010-11-16
同是天涯淪落人阿~ 真是慘痛
Thomas avatarThomas2010-11-19
有人要推 在一起~~~ 在一起~~ 嗎