Inbody準確度問題 - 健身

Hedda avatar
By Hedda
at 2016-07-16T22:46

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
今天終於用Inbody測量體脂肪了，

以往都是去康是美量體脂，

但測量出來的結果差非常滿多的(歪腰~~

康是美體脂率都落在24~27%，

Inbody居然是18%，

http://i.imgur.com/zmZ5lzo.jpg

兩台機器使用間隔不到一個月，

且近一個月因工作忙碌，運動量大減(飲食也沒有太大變化。

想請問版上各位~Inbody是否很準確呢？

先感謝各位了^_^

(若違反版規請告知，會立修改或刪文)



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Tags: 健身

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2016-07-18T17:04
就算是同一台 不同時間去測也會差很多 參考就好
Heather avatar
By Heather
at 2016-07-22T01:32
肌肉量也太高了吧？跟體重比
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-07-23T03:54
電阻式體脂計都是X 用同一台測看趨勢就好 不用執著於數字
Madame avatar
By Madame
at 2016-07-24T22:47
還有測體脂起床小便完測 不要喝水吃東西 腳底擦乾淨
Ethan avatar
By Ethan
at 2016-07-26T21:19
dxa才准
Megan avatar
By Megan
at 2016-07-29T07:16
很不準....
Isla avatar
By Isla
at 2016-07-29T13:25
肌肉量標準,有一說家用體脂計對肌肉量高的人會失準
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-08-03T01:30
Inbody未必準，至於你的真實BF，建議PO照版友看會更準
Annie avatar
By Annie
at 2016-08-04T05:58
體脂機幾乎都是相對值勉強算準，但絕對值幾乎完全不準
Dora avatar
By Dora
at 2016-08-05T16:30
這台機器是不是台大的？常出現這種驚人數字
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-08-07T14:17
兩者都是電阻式 定時定期用同一台看趨勢比較重要
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-08-09T21:43
電阻式測體脂一般結果通常對胖子寬容 對瘦子嚴厲
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-08-13T07:43
對瘦子也寬容啊 你相信彭于宴只有3%嗎?
Charlie avatar
By Charlie
at 2016-08-13T10:45
http://imgur.com/BjvCqcj DXA測出來6.2%長這樣

減脂一年的心得

Gary avatar
By Gary
at 2016-07-16T01:13
從去年8月開始減重到現在也快一年了，很感謝這個版上很多前輩提供很多資訊根建議，先 結算一下成績 男，28歲 體重：100-andgt;75 體脂：29-andgt;22 肌肉量之前沒有記錄，但估計大概多了2~3%，現在大概36~38%。 吃的部分，就大概跟版上的前輩們分享的差不多，少油少鹽無糖無油炸，戒有糖 ...

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Belly avatar
By Belly
at 2016-07-15T23:43
在「Why Diets Make Us Fat」一書， 作者提到在2015年發表的一個老鼠實驗中發現， 「在不愉悅的狀況下繼續吃，會加強拿進食當作獎賞」的習慣。 這裡不愉悅的狀況下，指的是已經飽了，已經吃撐了。 聽起來很熟悉嗎？我們現代的環境正式如此， 身邊無時無刻充滿著過度進食的誘惑，不過， 文化上又 ...

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By Robert
at 2016-07-15T16:21
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

希望可以知道有什麼地方需要改善

Ina avatar
By Ina
at 2016-07-14T23:49
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

胸部縮水

Adele avatar
By Adele
at 2016-07-14T23:15
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 開始認真運動到目前已快半年有了吧 一個禮拜大概會有 ...